日本人の免疫力が下がっている4つの理由

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の病院に行っても治らない症状専門の自然療法院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

最近、食中毒が流行ったり、夏に高熱が出る風邪が流行ったり。。。。

明らかに日本人の免疫力が下がっていますね。

日本人の免疫力が下がっている4つの理由

１，新型コロナワクチンによる免疫の疲弊

新型コロナワクチンは長期間にわたって免疫反応が続きますので、免疫が疲弊する原因となります。

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２，紫外線不足（日光浴不足によるビタミンD不足）

紫外線は体内でコレステロールやビタミンD2からビタミンD3を合成する時に必要になります。

ビタミンD3は肝臓や腎臓で活性化され活性型ビタミンD3となり免疫の調整に重要なホルモン様物質となります。

⇒　ビタミンDについて詳しくはこちら

紫外線は直接、ウイルスや細菌をやっつける作用がありますから自然界の動物は風邪を引くと日向ぼっこをします。

３，腸内環境の悪化

腸内環境の悪化は食中毒を増やすだけではなく、免疫力を下げる原因になります。

抗生物質の濫用や欧米化した食生活によって腸内環境が悪化しています。

４，マスクによる口内環境の悪化・呼吸が浅くなる（リンパの流れも悪くなる）

マスクについては一般的には私の意見は否定されると思いますが、マスクは２つの理由で免疫力を下げます。

１つは呼気に含まれる湿気によって悪玉菌が増えるからです。

悪玉菌が増えると免疫が疲弊します。

もう一つは呼吸が浅くなることによって横隔膜の動きが減り、リンパの流れが悪くなることです。

酸欠も当然免疫力を下げる原因になります。