L-リジン（L-Lysine）の効果・効能
こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法治療院【関西カイロプラクティック】栄養カウンセラーの鹿島 佑介です。
本日は、L-リジンの効果・効能についてお話しします。
当院のフィシオエナジェティック検査ではL-リジン（L-Lysine）などの栄養を使って症状に対応することがあります。
L-リジン（L-Lysine）の効果・効能
Lリジンは必須アミノ酸ですので、体内では合成できないアミノ酸です。
口から摂取する必要があります。
L-リジンの効能
- 神経免疫機能
- コラーゲンの生成
- 子どもの成長
など。
L-リジンはこんな症状に効果があるかもしれません
- 血球減少
- 吐き気
- めまい
- 耳鳴り
- 神経痛
- コラーゲンの劣化（椎間板ヘルニア、皮膚の乾燥、尿漏れなど）
など。
L-リジンを多く含む食品・魚
- 魚介類
- 大豆、卵黄、魚介類、肉類
など。
L-リジンサプリメント
※体質に合わない方もおられますので、自己判断での長期摂取にはご注意ください。
もしかしたらあなたの症状にはL-リジン（L-Lysine）が効果あるかもしれません。原因不明の症状でお悩みの方、栄養療法に興味がある方、お気軽にご相談ください。
