インフルエンザを予防するハーブ

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

インフルエンザはたかが風邪ですが、受験の時や大事な場面でインフルエンザにかかると一生に関わる可能性もあります。

高齢者や乳幼児にとっては命にかかわることもあります。

インフルエンザの予防接種は役に立つ可能性はありますが副作用もありますので、それで体調を崩したら元も子もありません。

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本日はインフルエンザを予防するハーブをご紹介します。

OpenClipart-Vectors / Pixabay受験の

インフルエンザを予防する

インフルエンザを予防するハーブをご紹介する前に、もしかしたら風邪を引いたかもしれないと思ったときの対処法をご紹介します。

風邪を引いたかなと思ったときの対処法

風邪かな、と思うときは、

などの症状が出ているときですね。

ウイルス性の風邪の可能性が高いですが、ウイルス性の風邪じゃない場合もあります。

ですので、まず、

という工夫をしながら、下記のインフルエンザを予防するハーブを摂ることをおすすめします。

インフルエンザかもしれないときに絶対に飲んではいけない薬

インフルエンザの時にアセトアミノフェン（カロナール）以外の解熱鎮痛薬（頭痛薬も含む）を飲むと、インフルエンザ脳症にかかる可能性があります。

過去のインフルエンザ脳症に関する記事です

インフルエンザ脳症は日本と台湾でしかほとんど発生してないらしく、原因は解熱剤（消炎鎮痛薬）や風邪薬ではないか、と言われています。

つまり、インフルエンザの可能性があれば、市販の薬は絶対に飲んではいけないということです（※大丈夫なものもあります。先ほど言っていたアセトアミノフェン（カロナール）だけです）。

インフルエンザを予防するハーブ

当院のフィシオエナジェティック検査で使用するハーブで風邪症状で使うものの一部、できるだけ副作用が少ないものをご紹介します。

インフルエンザなどウイルス性の風邪を予防する

インフルエンザなどのウイルス性の風邪を予防する栄養素やハーブをご紹介します。

※以下のハーブや栄養素は副作用がないわけではありませんので、長期の摂取は注意してください。

ビタミンC

ビタミンCは免疫力低下を防ぐ代表栄養素です。

ビタミンC（アイハーブ）

エキナセア

ウイルスが侵入して発症する（熱が出る）までに摂取すると、発症を防げるかもしれません。

エキナセア（アイハーブ）

エルダーフラワー

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これらのハーブはインフルエンザの引き初めに摂取すると、熱などの風邪症状が出る前に防げるかもしれません。

冷えなどによる免疫力低下による細菌性の風邪に対する自然療法

先ほどご紹介したニンニクのほかに甘草（リコリス）も細菌性の風邪に効果があるかもしれません。

※以下のハーブや栄養素は副作用がないわけではありませんので、長期の摂取は注意してください。

スーパーオドレスガーリック　（無臭にんにく）

ニンニク（無臭ニンニク）iherb

甘草（カンゾウ）

甘草（リコリス）（アイハーブ）

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