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大阪府池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】

ストレス 自然療法

抗ストレスハーブ「アダプトゲン」

投稿日:2019年11月8日 更新日:

こんにちは。大阪府池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

本日は抗ストレスハーブ「アダプトゲン」をご紹介します。

 

抗ストレスハーブ「アダプトゲン」

ホルモンバランスを整え緊張を取ったり、ストレス耐性を上げるハーブとしてアダプトゲンがあります。

アダプトゲンとは?

アダプトゲンはストレス適応力を高め、代謝機能を強化し、疲労を回復させ、心身のバランスを回復させる天然物です。でありながら覚醒作用のない(交感神経を刺激しない)天然物のことをアダプトゲンといいます。

 

主にホルモンに作用する物質で、視床下部、甲状腺、副腎などの内分泌系や脳の神経伝達物質に作用するものといえます。

アダプトゲンはアーユルヴェーダ医学・中国医学などから派生したもので、長い歴史で臨床を積んできた、副作用の少ない、覚醒作用のない、滋養強壮剤です。

 

アダプトゲンが役立つかもしれない人

  • 精神的に不安定
  • ストレスに弱い
  • うつっぽい
  • 倦怠感
  • 朝起きれない

など

 

当院で使用するアダプトゲン

以下のハーブはすべての人に合うわけではありません。自己判断で摂取する場合は1か月以上の長期摂取は控えてください。

 

アシュワガンダ

Now Foods, アシュワガンダ、450mg、植物性カプセル 90粒

アシュワガンダ

アストラガルス

Now Foods, レンゲ、500 mg、100粒

アストラガルス

シベリアニンジン(エゴウソギ)

Nature's Way, Siberian Eleuthero, Root, 1,275 mg, 180 Vegan Capsules

シベリア人参(エゾウコギ)

ロディオラ・ロゼア

Now Foods, イワベンケイ属(Rhodiola)、500 mg、植物性カプセル 60粒

ロディオラ・ロゼア

朝鮮人参(高麗人参)

Now Foods, 朝鮮人参、500mg、250粒

朝鮮人参

零芝

Nature's Answer, Reishi, 1,000 mg, 60 Vegetarian Capsules

霊芝(レイシ)

冬虫夏草

Now Foods, 冬虫夏草, 750 mg, 90粒(ベジタリアンカプセル)

冬虫夏草

甘草(カンゾウ)

Nature's Way, カンゾウ根、450 mg、100野菜カプセル

甘草(リコリス)

スマ(ブラジルニンジン)

Nature's Way, スマルート、 100カプセル

スマ(ブラジルニンジン)

クコ(ゴジベリー)

Nature's Way, ゴジベリー, 標準化, 60 Vcaps®

クコ(ゴジベリー)

五味子(ゴミシ)

Nature's Way, Schisandra Fruit, 580 mg, 100 Vegetarian Capsules

五味子(ゴミシ)

 

アダプトゲンに関するおすすめ本


アダプトゲン―ストレス「適応力」を高めるハーブと生薬

 

 

※上記のハーブ(アダプトゲン)は覚醒作用はありませんが、すべての人に合うわけではありません。自己判断で摂取する場合は1か月以上の長期摂取は控えてください。

※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。

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