こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は抗ストレスハーブ「アダプトゲン」をご紹介します。
抗ストレスハーブ「アダプトゲン」
ホルモンバランスを整え緊張を取ったり、ストレス耐性を上げるハーブとしてアダプトゲンがあります。
でありながら交感神経を刺激するカフェインのような覚醒作用や依存性はありません。
アダプトゲンとは？
アダプトゲンとは、以下のような定義があります。
アダプトゲンはストレス適応力を高め、代謝機能を強化し、疲労を回復させ、心身のバランスを回復させる天然物です。でありながら覚醒作用のない（交感神経を刺激しない）天然物のことをアダプトゲンといいます。
主にホルモンに作用する物質で、視床下部、甲状腺、副腎などの内分泌系や脳の神経伝達物質に作用するものといえます。
アダプトゲンはアーユルヴェーダ医学・中国医学などから派生したもので、長い歴史で臨床を積んできた、副作用の少ない、覚醒作用のない、滋養強壮剤です。
アダプトゲンが役立つかもしれない人
アダプトゲンが役立つかもしれない人はこんな方です。
- 精神的に不安定
- ストレスに弱い
- うつっぽい
- 倦怠感
- 朝起きれない
など。
当院で使用するアダプトゲン
当院で使用するアダプトゲンをご紹介します。
※以下のハーブはすべての人に合うわけではありません。自己判断で摂取する場合は１か月以上の長期摂取は控えてください。
アシュワガンダ サプリメント
アストラガルス サプリメント
シベリアニンジン（エゴウソギ） サプリメント
ロディオラ・ロゼア サプリメント
朝鮮人参（高麗人参） サプリメント
零芝（サルノコシカケ） サプリメント
冬虫夏草 サプリメント
甘草（カンゾウ） サプリメント
スマ（ブラジルニンジン） サプリメント
スマ（ブラジルニンジン）（アイハーブ）
クコ（ゴジベリー） サプリメント
五味子（ゴミシ） サプリメント
アダプトゲンに関するおすすめ本
※上記のハーブ（アダプトゲン）は覚醒作用はありませんが、すべての人に合うわけではありません。自己判断で摂取する場合は１か月以上の長期摂取は控えてください。
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