こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は抗ストレスハーブ「アダプトゲン」をご紹介します。
抗ストレスハーブ「アダプトゲン」
ホルモンバランスを整え緊張を取ったり、ストレス耐性を上げるハーブとしてアダプトゲンがあります。
でありながら交感神経を刺激するカフェインのような覚醒作用や依存性はありません。
アダプトゲンとは？
アダプトゲンとは、以下のような定義があります。
アダプトゲンはストレス適応力を高め、代謝機能を強化し、疲労を回復させ、心身のバランスを回復させる天然物です。でありながら覚醒作用のない（交感神経を刺激しない）天然物のことをアダプトゲンといいます。
主にホルモンに作用する物質で、視床下部、甲状腺、副腎などの内分泌系や脳の神経伝達物質に作用するものといえます。
アダプトゲンはアーユルヴェーダ医学・中国医学などから派生したもので、長い歴史で臨床を積んできた、副作用の少ない、覚醒作用のない、滋養強壮剤です。
アダプトゲンが役立つかもしれない人
アダプトゲンが役立つかもしれない人はこんな方です。
- 精神的に不安定
- ストレスに弱い
- うつっぽい
- 倦怠感
- 朝起きれない
など。
当院で使用するアダプトゲン
当院で使用するアダプトゲンをご紹介します。
※以下のハーブはすべての人に合うわけではありません。自己判断で摂取する場合は１か月以上の長期摂取は控えてください。
アシュワガンダ サプリメント
アストラガルス サプリメント
シベリアニンジン（エゴウソギ） サプリメント
ロディオラ・ロゼア サプリメント
朝鮮人参（高麗人参） サプリメント
零芝（サルノコシカケ） サプリメント
冬虫夏草 サプリメント
甘草（カンゾウ） サプリメント
スマ（ブラジルニンジン） サプリメント
スマ（ブラジルニンジン）（アイハーブ）
クコ（ゴジベリー） サプリメント
五味子（ゴミシ） サプリメント
アダプトゲンに関するおすすめ本
※上記のハーブ（アダプトゲン）は覚醒作用はありませんが、すべての人に合うわけではありません。自己判断で摂取する場合は１か月以上の長期摂取は控えてください。
ハーブ療法の臨床例
- ウコンは危険なのか？
- 喘息の自然療法（ハーブ/サプリメント）での治し方
- 自然療法でメンタルヘルスケア～心に効くかもしれない栄養素/ハーブサプリメント～
- パニック障害の自然療法（ハーブ/栄養サプリメント）での治し方
- めまいの自然療法（ハーブ/栄養サプリメント）での対処法
- 耳鳴りの自然療法（ハーブ/サプリメント）での治し方
- 起立性調節障害（ＯＤ）の自然療法（栄養/ハーブサプリメント）での治し方
- 糖尿病を自然療法（ハーブ/サプリメント）で治す～自分で血糖値を下げる方法～
- 動脈硬化を防ぐ自然療法（ハーブ/サプリメント）
- 脳細胞を増やすハーブ/脳の抗炎症ハーブ
- 生理痛の原因（まとめ）～鎮痛薬を使わずに生理痛を和らげる～
- 脳に役立つハーブ（記憶力を上げるかもしれないハーブ）
- 当院おすすめティツリーオイル商品
- 内服可能なメディカルアロマ（精油＝エッセンシャルオイル）
- フィトケミカルとは？
- アロマテラピー療法（アロマセラピー）
- インフルエンザを予防するハーブ
- 抗ストレスハーブ「アダプトゲン」
- ルイボスティは血管障害の改善に役立つかもしれないハーブティです
- 心臓病に役立つかもしれないハーブ（自然療法）
- クローン病を自然療法（ハーブ/栄養サプリメント）で治療する
- 漢方薬に副作用が無いというのは嘘です
- 口内炎の自然療法（ハーブ/サプリメント）での治し方
- ゴースト血管を防ぐ自然療法（ハーブ/サプリメント）
- 更年期障害を自然療法（ハーブ/サプリメント）で治す方法
- 花粉症を自然療法（ハーブ療法/サプリメント）で治す方法
- 甲状腺機能低下症を自然療法（ハーブ/サプリメント）で治す
- 腎臓病を自然療法で治す（腎臓機能低下に効くかもしれないハーブサプリメント）
- 憩室炎の再発を防ぐ自然療法（ハーブ/栄養サプリメント）
- 胃もたれの自然療法（ハーブ/栄養サプリメント）での治し方
- うつ病の自然療法（ハーブ/栄養サプリメント）での治し方
- 血管障害による痺れを自然療法（ハーブ/栄養サプリメント）で治す
