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池田市の整体院【関西カイロプラクティック】

フィシオエナジェティック臨床例 肩こり 自然療法

肩こりを自然療法(ハーブ/サプリメント)で解消する方法

投稿日:2018年5月2日 更新日:

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

本日は、肩こりを自然療法(ハーブ/サプリメント)で解消する方法をご紹介します。

肩こり

3dman_eu / Pixabay

 

 

肩こりを自然療法(ハーブ/サプリメント)で解消する方法

肩こりの原因をフィシオエナジェティック検査で調べると、多い問題として

  • ビタミンB6不足
  • ビタミンB12不足(神経痛)
  • 血行障害・血行不良
  • 肝臓機能低下
  • 腎臓機能低下
  • 胃経の問題

などがあります。

⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくこちら

 

この中で日頃、自然療法で工夫できるものをご紹介します。

肩こりを解消する自然療法(サプリメント)

下記の栄養素/ハーブサプリメントは合わない方もおられますので、自己判断での長期摂取は注意してください。

 

栄養不足による肩こり

ビタミンB群

先ほど出てきたビタミンB6不足やビタミンB12不足は肩こりの原因になります。

市販の肩こり薬にも入っている成分ですので、まず試しに飲んでみると役立つかもしれません。

Now Foods, B-100、ベジカプセル100粒

ビタミンB群(アイハーブ)

 

抗炎症作用

オメガ3(DHA/EPA)

オメガ3

オメガ3(アイハーブ)

 

血行障害による肩こりに役立つ自然療法(サプリメント)

ビタミンP(ケルセチン・バイオフラボノイドなど)

ケルセチン

ビタミンP(ケルセチン)iherb

ルチン ⇒ そばに含まれているフラボノイドの一種で抗炎症、血管修復に役立ちます

ルチン

ルチン(アイハーブ)

ヘスペリジン ⇒ みかんに含まれているフラボノイドの一種で抗炎症、血管修復に役立ちます

バイオフラボノイド/ヘスペリジン)

バイオフラボノイド/ヘスペリジン(アイハーブ)

 

血行障害や肝機能低下に役立つ自然療法(サプリメント)

ピクノジェノール

Now Foods, Pycnogenol(ピクノジェノール)、30mg、ベジカプセル60粒

ピクノジェノール(アイハーブ)

パインバーク

パインバーク
パインバークエキス(OPC95%含有) 240mg 90粒 NOW Foods(ナウフーズ)

ザクロ

Nature's Way, プレミアムエキス、ザクロ、350mg、ヴィーガンカプセル60粒

ザクロ(アイハーブ)

クランベリー

Now Foods, クランベリーカプセル、ベジカプセル100粒

クランベリー(アイハーブ)

ビルベリー(ブルーベリー)

Nature's Way, ビルベリー、ビーガンカプセル90粒

ビルベリー(ブルーベリー)

イチョウ葉

Doctor's Best, Extra Strength Ginkgo、120 mg、植物性カプセル 120粒

イチョウ葉(アイハーブ)

 

肩こりに対して当院でできること

当院のフィシオエナジェティックは、クライアント様、お一人、お一人の身体の声を聴き、肩こりの根本原因を探ります。

肩こりの原因はさまざまです。

  1. 構造的問題(骨格の歪み、筋肉、筋膜、靭帯、椎間板など)
  2. 化学的問題(栄養の問題、感染症、毒素、アレルギーなど)
  3. 精神心理的問題(ストレス、感情、トラウマなど)
  4. 情報伝達の問題(経絡の流れ、電磁波、土地のストレス、瘢痕組織など)
  5. オーラ、チャクラなどエネルギー的問題

これらの問題を取り除くオーダーメイド治療をしています。

フィシオエナジェティックコースでは、肩こりに対して必要な治療法、必要なハーブや栄養素をどのくらいの期間どのくらいの量摂取するといいのかを調べます。

⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら

 

 

原因不明の肩こりでお悩みの方、お気軽にご相談ください。

肩こりに関する臨床例記事

※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。

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