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大阪府池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】

フィシオエナジェティック臨床例 肩こり 自然療法

肩こりを自然療法で解消する方法

投稿日:2018年5月2日 更新日:

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

本日は、肩こりを自然療法で解消する方法をご紹介します。

肩こり

3dman_eu / Pixabay

 

 

肩こりを自然療法で解消する方法

肩こりの原因をフィシオエナジェティック検査で調べると、多い問題として

  • ビタミンB6不足
  • ビタミンB12不足(神経痛)
  • 血行障害・血行不良
  • 肝臓機能低下
  • 腎臓機能低下
  • 胃経の問題

などがあります。

⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくこちら

 

この中で日頃、自然療法で工夫できるものをご紹介します。

肩こりを解消する自然療法

下記の栄養素/ハーブは合わない方もおられますので、自己判断での長期摂取は注意してください。

 

栄養不足による肩こり

ビタミンB群

先ほど出てきたビタミンB6不足やビタミンB12不足は肩こりの原因になります。

市販の肩こり薬にも入っている成分ですので、まず試しに飲んでみると役立つかもしれません。

ビタミンBコンプレックス
ビタミンB100 コンプレックス(11種類のビタミンB群をバランスよく高含有) 100粒[サプリメント/健康サプリ/サプリ/ビタミン/ビタミンB群/now/ナウ/栄養補助/栄養補助食品/アメリカ/カプセル/サプリンクス]

 

抗炎症作用

オメガ3(DHA/EPA)

オメガ3
オメガ3 1000mg 200粒 NOW Foods(ナウフーズ)

 

血行障害による肩こりに役立つ自然療法

ビタミンP(ケルセチン・バイオフラボノイドなど)

ケルセチン
ケルセチン配合 サプリメント ケルセチン500 100粒サプリメント サプリ フラボノイド ポリフェノール Jarrow Formulas ジャロウフォームラズ アメリカ 楽天

ルチン ⇒ そばに含まれているフラボノイドの一種で抗炎症、血管修復に役立ちます

ルチン
ルチン 500mg 60粒サプリメント サプリ フラボノイド ポリフェノール 健康食品 栄養補助食品 Thompson トンプソン アメリカ 楽天

ヘスペリジン ⇒ みかんに含まれているフラボノイドの一種で抗炎症、血管修復に役立ちます

ヘスペリジン
ベスト ヘスペリジン メチルカルコン(ビタミンP)500mg 60粒 [サプリメント/健康サプリ/サプリ/ビタミン/ビタミンP/リジン/栄養補助/栄養補助食品/アメリカ/カプセル/サプリンクス]

 

血行障害や肝機能低下に役立つ自然療法

ピクノジェノール

ピクノジェノール
ピクノジェノール(フランス海岸松樹皮エキス)30mg 60粒[サプリメント/美容サプリ/サプリ/ピクノジェノール/now/ナウ/栄養補助/栄養補助食品/アメリカ/カプセル/サプリンクス]

パインバーク

パインバーク
パインバークエキス(OPC95%含有) 240mg 90粒 NOW Foods(ナウフーズ)

ザクロ

ザクロ
ピューリタンズプライド(Puritan's Pride) ザクロエキス 250 mg.カプセル

クランベリー

クランベリー
クランベリーカプセル(果実由来)100粒 NOW Foods(ナウフーズ)

ビルベリー(ブルーベリー)

ビルベリー(ブルーベリー)
ビルベリーコンプレックス 100粒《約3ヵ月分》 NOW Foods(ナウフーズ)アントシアニン ベータカロテン ベジタリアン・ビーガン(ヴィーガン)仕様

イチョウ葉

イチョウ葉
イチョウ葉 サプリメント 濃縮ギンコエキス 120mg 120粒 サプリメント サプリ ダイエット・健康 サプリメント 健康サプリ イチョウ葉エキス配合

 

肩こりに対して当院でできること

当院のフィシオエナジェティックは、クライアント様、お一人、お一人の身体の声を聴き、肩こりの根本原因を探ります。

肩こりの原因はさまざまです。

  1. 構造的問題(骨格の歪み、筋肉、筋膜、靭帯、椎間板など)
  2. 化学的問題(栄養の問題、感染症、毒素、アレルギーなど)
  3. 精神心理的問題(ストレス、感情、トラウマなど)
  4. 情報伝達の問題(経絡の流れ、電磁波、土地のストレス、瘢痕組織など)
  5. オーラ、チャクラなどエネルギー的問題

これらの問題を取り除くオーダーメイド治療をしています。

フィシオエナジェティックコースでは、肩こりに対して必要な治療法、必要なハーブや栄養素をどのくらいの期間どのくらいの量摂取するといいのかを調べます。

⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら

 

 

原因不明の肩こりでお悩みの方、お気軽にご相談ください。

肩こりに関する臨床例記事

※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。

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