こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
家族や職場の事情や、同調圧力に対する精神的なつらさを回避するために新型コロナウイルスワクチンを打つと決めたクライアント様にこう聞かれました。
「新型コロナウイルスワクチンの後遺症を防ぐことはできますか。後遺症が怖いので。」
「新型コロナワクチンの副作用が起こったら何か工夫することはありますか。」
と。
ワクチンの後遺症を防ぐことはできますか？
新型コロナウイルスワクチンの後遺症を防ぐにはどうしたらいいんでしょうか？
私はこう答えました。
「何か起こってしまったら、その時に何ができるのかは調べてみないとわかりません。
後遺症を防ぐには受ける時にできるだけ健康体であること、ですね。」
健康体で受けることが出来れば、大きな問題は起こりません。
それに当院に通われている方は何か起こっても対応できるから大丈夫だ思っています。
これは新型コロナウイルスにかかった時に大きな問題が起こらないようにすることと同じことです。
何をしていいのかわからない人は、
- 早寝早起き
- 適度な日光浴
- 適度な運動
- 嗜好品を避け１日３０品目
を心掛けてください。
それでけでほとんどの人は大丈夫です。
ワクチン後遺症の予防に役立つかもしれない栄養素/ハーブ
とはいえ、一般の方で不安な方も多いと思いますので、後遺症の予防に役立つかもしれない栄養素/ハーブの中で作用が緩やかで副作用の少ない（副作用がないわけではありません）ものをご紹介します。
ちなみに後遺症として多いのは、
- 免疫の暴走（自己抗体）
- EBウイルス活性化
⇒ EBウイルスについて詳しくはこちら - 血管の炎症（による血栓など）
です。
ワクチン後遺症の原因となる免疫の暴走を止めるのに役立つかもしれない栄養素/ハーブ
ワクチン後遺症の原因となる免疫の暴走を止めるのに役立つかもしれない栄養素/ハーブをご紹介します。
※下記のハーブ/栄養素はすべての人に役立つわけではありませんし、合わないひともおられます。
自己判断で摂取する場合は、体調の変化に注意し、一か月以上の長期摂取は避けてください。
ビタミンD-3サプリメント
日光に当たると合成されるビタミンDは免疫の暴走を予防してくれるかもしれません。
ただし脂溶性ビタミンで蓄積する可能性もありますので、半袖の季節になったら必要ありません。
零芝（レイシ）サプリメント
霊芝は免疫を上げてくれる可能性があります。
EBウイルス活性化を防いでくれるかもしれない栄養素/ハーブ
EBウイルス活性化を防いでくれるかもしれない栄養素/ハーブをご紹介します。
ビタミンCサプリメント
ビタミンCはリンパ節に多い栄養素で、白血球に機能を上げ免疫を上げてくれるかもしれません。
水溶性ビタミンですので過剰摂取の心配はほとんどありません。
セントジョーンズワート（西洋オトギリソウ）
特に脳脊髄に入り込んだウイルスに役立つかもしれません。
副作用もありますので長期摂取にはご注意ください。
血管の炎症による血栓を防いでくれるかもしれないハーブ
血管の炎症による血栓を防いでくれるかもしれないハーブをご紹介します。
グレープシードサプリメント
グレープシードは血管の炎症を抑えてくれるだけではなく、ヘルペスウイルスの活性化を抑えてくれるかもしれません。
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