身体に対するコンプレックス～ボディーイメージ～

こんにちは。大阪府池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】ＩＢＡ認定ボディートーク施術士（ＣＢＰ）の鹿島 佑介です。

ボディートーク療法には活発な記憶（感情を伴う記憶）の分野の中にボディーイメージという項目があります。

身体に対するコンプレックス～ボディーイメージ～

ボディーイメージとは、自身の身体に対するコンプレックスみたいなものですね。

ちなみにコンプレックスとは、

だそうです。

ボディーイメージの問題は、自尊心に影響するだけではなく、老いていく体をあるがままに受け入れられない原因にもなったりします。

実は私は見かけつまり身体に対して全くコンプレックスはありません。

寝癖であろうと白髪であろうとシミだらけであろうと気になりません。

ボディーイメージの問題は練習の時以外出てきた覚えがありません。

こういう人は珍しいんでしょうけどね。

でも自分の内面に対してはすごいコンプレックスがあります。

常に頭の中が混線していて、何か質問されてもすぐに答えられず、ただニコニコしている気持ち悪い人になります。

まあこれも活発な記憶の一つですが「恐れ」の分野に入るかもしれないですね。

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