ストレス耐性が低いのは切り換えが原因かも～ストレス耐性をあげる～

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

人にはブレーカーがついています。

ストレスが限界を超えるとブレーカーが落ちるのです。

ストレス耐性が低いのは切り換えが原因かも

ストレス耐性が低いとすぐにブレーカーが落ちちゃって、健康的な生活や思考ができなくなってしまいます。

切り換えとは？

Bru-nO / Pixabay

切り換えとは、人にとってのブレーカーが落ちてしまっているような状態です。

ストレスが限界点を超えると、切り換えが起こりブレーカーが落ちてしまうのです。

ブレーカーが落ちる（切り替えが起こる）と、

などの問題を引き起こします。

ブレーカーが落ちる（切り替えが起こる）原因は、

などが起こります。

ストレス耐性をあげる

一時的な切り換えは正常反応ですので心配ありませんが、長期間ブレーカーが落ちたままだと頭が混乱し免疫力が働かない状態が続きます。

ですのでストレス耐性を上げる必要があります。

ボディートーク療法では、切り替えという項目があり簡単に解消することができます。

フィシオエナジェティック療法でも切り替え＝スイッチングという概念があり、スイッチングを起こす原因を取り除くことによりストレス耐性を上げることができます。