こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は、カンジダ菌を自然治癒させる食事術をご紹介します。
Contents
カンジダを自然治癒させる食事術
以下の食事術は、フィシオエナジェティック検査により導かれた食事術です。
⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら
全ての人に当てはまるわけではありませんが、参考にして頂ければと思います。
カンジダ菌を自然治癒させる食事術【初級編】
カンジダ菌を自然治癒させるためには、食事の改善が必須です。
そのなかでも基本になるのは、
- 甘いもの（特に白砂糖を含むもの）を食べない
- 乳製品（ヨーグルトやチーズなども含む）を取らない
- パンを食べない
- アルコールを飲まない
です。
摂取するととプラスになるもの（初級編）
カンジダ菌を減らすためにプラスのなることは、
- 野菜（ナス科の植物以外）をたくさん摂取すること
です。
カンジダ菌を自然治癒させる食事術【中級編】
基本的な食事の工夫ができれば、さらに変えるとよいこととしては、
- 精製されたものを取らない（精製白米、精製小麦、精製砂糖）
- 酵母エキスという調味料が入ったものを取らない
- 発酵していない大豆製品を取らない
- ナス科の植物を取らない
- カフェインを含むものを取らない
などです。
摂取するととプラスになるもの（中級編）
めんどくさいですが、カンジダ菌を減らすために良いのは、
- 自家製漬物を摂取する（塩漬けが一番、糠漬けは△）
です。
カンジダ菌を自然治癒させる食事術【上級編】
カンジダ菌を減らして、さらにそのよい状態をキープするのは至難の業です。
さらに上級編としての工夫は、
- 加工食品を取らない
- 外食をしない
- 農薬を避ける
- 大型魚（マグロなど）を避ける
- 養殖魚を避ける
です。
摂取するととプラスになるもの（上級編）
さらにめんどくさい工夫をすると、カンジダ菌が増えない環境が作れます。
- 無農薬野菜を食べる
- お肉は放牧の牧草牛を食べる。
- いい餌を食べている鶏の卵を食べる
です。
カンジダを自然治癒させるための食事術以外の工夫
カンジダを自然治癒させるための食事術以外の工夫としては、
- 抗生物質（細菌を殺す薬、化膿止め）を摂取しない
- ブドウ糖の点滴をしない
- ステロイドや喘息吸入薬を使わない
- 鉄剤を摂取しない
- ピル（女性ホルモンがカンジダ菌のエサになる）の服用
- 消炎鎮痛薬、頭痛薬を摂取しない
- 胃薬を飲まない
- 保存料（亜硝酸塩（加工肉・たらこ・明太子、漬物）、農薬、トランス脂肪酸（高温で加熱した植物性油、乳化剤を使って固形化した植物性油、マーガリン、ショートニング、コーヒーフレッシュ、揚げ物、ドーナツ、レトルトカレー、インスタントラーメンなど）に注意
- フッソ入り歯磨き粉やうがい薬・マウスウォッシュなどを使わない
などです。
カンジダ菌を増やさない食事術（まとめ）
お肉・お魚・卵などの動物性たんぱく質と野菜（ナス科の植物は除く）を中心に食べるのは、カンジダ菌を増やしません。
※この食事法はあくまでカンジダ菌を増やさないためだけのものです。健康になるとは限りません。
カンジダ菌に関する記事
- 胸のつかえの原因がカビ！？
- キノコはカンジダ菌を増やすのか？
- 腸管カンジダ症とは？
- 慢性気管支炎の原因はカビとカンジダ菌でした
- 過敏性腸症候群の原因はカンジダかも/大阪市淀川区より来院
- 口腔カンジダ症による口臭/大阪府八尾市より来院
- 胃カンジダ症でお悩み/大阪市福島区より来院
- サッカロミセス・ブラウディはカンジダ除菌に役に立つのか？
- カンジダが肺線維症を悪化させる!?～カンジダとTh17細胞
- 虫歯の原因はカンジダ菌かもしれません～虫歯を予防するには？
- 当院で行っているダイオフ対策
- カンジダ菌の除菌にカプリル酸（MCTオイル）が役に立つかも
- カンジダの毒素で疲労感/兵庫県加西市より来院
- イーストコネクション～内臓カンジダ症を発見したのは日本人!?
- カンジダ菌は病原菌ではなく悪玉菌の一種です～カンジダ菌の役割 ～
- カンジダ駆除サプリは取り続けるとだんだん効果が薄れてきます
- 腸カンジダのダイオフ症状で下痢に～ではダイオフ症状はどのくらい続くのでしょうか？
- 繰り返すカンジダ膣炎/大阪府和泉市より来院
- 卵巣嚢腫の原因はカンジダ菌かも/大阪市東成区より来院
- カンジダ症に効果があるかもしれないサプリメント
- カビ（真菌類）が発生させるマイコトキシン
- 気象病の原因はカンジダかも/池田市より来院
- 腸のカビ（カンジダ菌）が病気の原因！？
- 大阪府守口市よりお越しのカンジダ症の患者様
- 耳だれ（耳垂れ）の原因はもしかしたらカンジダ菌かも
- 腹部膨満感の原因がガンジダ？/吹田市より来院
- ふわふわめまい（浮動性めまい）が治らない
- ブレインフォグの原因がカンジダ菌？こんな症状があればカンジダ菌が原因かもしれません
- 当院おすすめティツリーオイル商品
- Q&A：カンジダ菌ってうつるんですか？
- 肌荒れの原因はカンジダアレルギーでした/池田市より来院
- ダイオフ症状で頭痛！？
- 自閉症でもあきらめないでください『自閉症と広汎性発達障害の生物学的治療法』おすすめ本
- 治らない口角炎 もしかしたらカンジダアレルギーかもしれません
- 喉の違和感の原因はカンジダ菌でした/大阪市北区より来院
- 中耳炎の原因はカンジダ菌でした/豊中市より来院
- Q&A: カンジダ菌に効くお茶はありますか？
- Q&A：フィシオエナジェティックで２回目に言われた内容が１回目と違うんですが…
- 生理痛の原因はカンジダ菌かも/大阪市東淀川区より来院
- カンジダを自然治癒させる食事術
- 爪カンジダ症でお悩み/大阪府藤井寺市より来院
- 喘息の原因はカンジダかもしれません/川西市より来院
- 麻酔が効かない 麻酔が効きにくいのはカンジダ菌のせいかも
- 頭鳴りの原因がカンジダ菌の毒素！？
- 好転反応はダイオフ症状かもしれません
- 喉のつまり感の原因はカンジダ食道炎かも/大阪市より来院
- 前立腺肥大症の原因はカンジダ菌かも/池田市より来院
- 低音の耳鳴りは耳管の問題かも/大阪市より来院
- 浮動性めまいの原因はカンジダ菌かも/豊中市より来院
- 歯周病の原因はカンジダ菌かもしれません/池田市より来院
