腸管カンジダ症とは？

投稿日：2024年9月28日更新日：2024年9月30日

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島佑介です。

先日、このような記事を見つけました。

姫野医師
「腸内細菌の1％くらいカビがいるんですね。普段はこのカビは悪さをしないでおとなしくしているんですけれども、例えばストレスがあったり、疲れたり、いろんな体調不良で免疫が落ちてくると、このカビが増殖して問題なんですね」
これは「腸管カンジダ症」と呼ばれ、腸に大きなダメージを与え、全身に悪影響を及ぼすといいます。
https://news.yahoo.co.jp/articles/22d6a847f5051ffe5a7d6528214856ba30ec363d　より引用

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腸管カンジダ症が引き起こす症状

腸管カンジダ症が引き起こす症状

姫野医師
「腸にカンジダが生えると腸のバリア機能が落ちちゃうんですね。そうすると、このすき間から毒素が入ってしまう。体のいろんな場所に行って、症状を起こします」
https://news.yahoo.co.jp/articles/22d6a847f5051ffe5a7d6528214856ba30ec363d　より引用

腸管カンジダ症とは、腸内に住んでいる酵母菌の一種であるカンジダ菌が何らかの原因により増えすぎてしまった状態です。

⇒　カンジダ菌について詳しくはこちら

カンジダ菌は小腸粘膜に異常を起こし、リーキーガット症候群（腸管壁浸漏症候群）を引き起こします。

⇒　リーキーガット症候群について詳しくはこちら

腸管カンジダ症になる原因

姫野医師は男性に、「今すごく増えています。特に日本は湿気が多いので、カビが生えやすいんですよ。自分のおなかの中にいて、病気の原因の一つになっている」と伝えました。
姫野医師
「このカンジダ菌は、糖質が大好きなんですね。砂糖を断つことによってカビの増殖を防ぐことができます。一生食べちゃダメってわけじゃないんですね。何を食べても大丈夫なおなかにすることが目的ですから、腸管バリアを強くするための食事（が大事です）」
腸管カンジダ症を改善させる
さらに、腸カビを減らすため和食に加えたのが、油です。姫野医師は「MCTオイル・中鎖脂肪酸がいいですね。抗菌作用があるので。油も上手に使いながら食事を作るとよろしいかなと思いますね」と勧めます。
https://news.yahoo.co.jp/articles/22d6a847f5051ffe5a7d6528214856ba30ec363d　より引用

カンジダ菌は甘いものが大好きです。

パンやアルコールもカンジダ菌を増やします。

パンやアルコールはそもそも酵母菌で発酵したものですからね。

酵母菌の一種であるカンジダ菌も増やします。

MCTオイルはココナッツオイルに含まれる中佐脂肪酸です。

カンジダ菌を減らすのに役立つかもしれません。

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