自律神経バランスとは？

投稿日：2021年10月21日更新日：2024年10月11日

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島佑介です。

よく自律神経失調症という言葉を聞きますが、自律神経って何でしょう？

自律神経バランスという言葉も聞きます。

ところで自律神経バランスって何でしょう？

自律神経について研究されているお医者様で「安保徹」という先生がおられます。

自律神経について世界レベルの発見をした先生なのですが、自律神経について分かりやすく説明した本を多数書かれています。

私が最初にこの本を読んだときは衝撃でした。

私は小さな頃、小児喘息で苦しんでいました。

発作が出るのですが、発作がでる一定のパターンがあったのです。

この本を読んでその理由がすべてはっきりしましたのです！！

すべてが自律神経によるものだったのです。

Contents

自律神経は、身体の内外からの刺激に反応して、生命を維持するためのさまざまな働きを制御する役割を持っています。

自律神経には交感神経と副交感神経があり、ひとつの器官に対して相反する働きをもっていて必要に応じてどちらかの働きを強め、臓器や器官を自動的に調整し、シーソーのようにうまくバランスを保っています。

交感神経は運動性の神経と呼ばれ、主に心臓や肺の活動を促進させます。

副交感神経は交感神経とは反対に作用し、主に消化器官の働きを促進させます。

人体ではおよそ12時間交代でこのふたつの神経の優位が入れ替わるとされています（活動時は交感神経優位、就寝時は副交感神経優位）。

また15歳くらいまでは副交感神経優位ですが、15歳を越えると交感神経優位に自律神経バランスが変わっていきます。

副交感神経が過剰に緊張している状態の時にアレルギー症状がひどくなるのです。

寝る時・消化する時・風邪を引いた時・お風呂に入った時は副交感神経が緊張するので喘息発作が出ていたのです。

そして１５歳くらいのときに喘息が治りました。

すべてに理由があったのです。

すべてが自律神経の異常によるものであることがわかりました。

他にも多数、本を書かれていますが、すべてわかりやすくすばらしい本です。

おすすめです！！

現在は廃版商品ですので、中古でしか手に入れられないのが残念ですね。

ただし自律神経バランスは単純な仕組みではありません。

ただし自律神経バランスは自律神経系に影響する内分泌系ホルモンや神経伝達物質などが影響するのでとても複雑仕組みです。

※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。

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