キノコはカンジダ菌を増やすのか？

投稿日：2024年10月18日更新日：2024年10月14日

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島佑介です。

先日、カンジダ菌に関するこのような記事を見ました。

「人の身体の中にそもそもいるカビ（カンジダ菌）が環境要因や体調、食事内容により増殖するのです。カンジダ菌は常在菌のひとつで、健康な人の腸にも存在しますが、善玉菌とのバランスを崩し増殖を始めると、あらゆる健康被害を引き起こします」
https://news.livedoor.com/topics/detail/26869979/　より引用

カンジダ菌も問題は過去に何度も記事にしています。

ようやく西洋医学の世界にも少しずつカンジダ菌のことが知られるようになってきました。

ただし、西洋医学では今のところカンジダ菌の問題に触れるのは婦人科だけです。

⇒　カンジダ菌について詳しくはこちら

『カンジタ菌は空中にもいるし、身体の中では口、皮膚、食道や腸などの消化管、膣内などに常に生息している。これが腸で増殖した場合、菌糸を張って根付いて腸壁が荒れ、そこからタンパク質や毒素などが漏れ出てしまう「リーキーガット（腸漏出症候群）」を引き起こす。消化吸収活動だけでなく、神経細胞が多く存在し“第二の脳”ともいわれる腸に大きなダメージを与えるのだ。』
https://news.livedoor.com/topics/detail/26869979/　より引用

リーキーガット症候群（腸漏出症候群）の問題も書籍などでは出てくるようになってきました。

これも西洋医学では未だ診断されることはありませんが、研究レベルでさまざなな研究が進んでいる分野です。

『下記は、腸カビによるリーキーガット症候群の可能性のある一例だ。
□下痢、腹痛、消化不良、腹部膨満感がある
□頭痛、めまい、耳鳴りがある
□うつ病状、情緒不安定がある
□倦怠感や集中力の低下を感じる
□鼻水や鼻づまりが起きやすい
□筋肉痛や関節痛、しびれがある
□湿疹やにきび、アトピー性皮膚炎がある
□口内炎、むくみがとれない
□不整脈がある
腸カビは、このように全身の不調に関わる。しかしこうした症状が、カビに起因しているとはわからず、診察を受けてもなかなか病状が改善しないといった人も多い。』
https://news.livedoor.com/topics/detail/26869979/　より引用

⇒　リーキーガット症候群について詳しくはこちら

そもそもカンジダ菌を診断する良い方法がないという問題もありますし、やっつけるいい薬がないという問題もあると思います。

カンジダ菌を診断する方法が確立し、副作用が少ない良い薬ができれば診断されることも増えるのではと思います。

キノコはカンジダ菌を増やすのか？

『腸活ブームで、善玉菌を増やす納豆やヨーグルトの乳酸菌などを毎朝食べているといった人も多いのでは。こうした発酵食品や、食物繊維の多いきのこ類なども菌類ですから、カンジタ菌と同調して、さらに増殖させる恐れもあるのです』
https://news.livedoor.com/topics/detail/26869979/　より引用

当院のフィシオエナジェティックの臨床ではキノコはカンジダを増やしませんので安心して食べていただいて大丈夫だと思います。

⇒　フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら

キノコに関しては腸の善玉菌を増やし免疫力を上げる効果も期待できます。

当院ではクライアント様に対して発酵食品に関しては、乳酸菌発酵である塩漬けはOK、糠漬けなどのカビが増えているものは△か×と言う表現をしています。

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