こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は、亜鉛欠乏症に関する話題です。
こんな症状があれば亜鉛欠乏症かもしれません
亜鉛は必須ミネラルの一種で、肉類（豚肉など）、魚介類、卵などに含まれる栄養素です。
亜鉛欠乏症の症状としては、下記のような症状が起こる可能性があります。
- 手足の冷え
- 末梢血行不良
- 味覚障害
- 関節炎（変形性膝関節症など）
- 前立腺の障害
- 疲労感
- にきび
- 銅の蓄積
- 不妊症
- 月経異常
- 甲状腺機能低下
- 副腎機能低下（コルチゾール不足は変形性膝関節症などの関節炎につながります）
- 免疫力低下（感染症）
- 皮膚炎（湿疹、アトピー性皮膚炎など）
- 皮膚の乾燥
- ふけ
- 薄毛（脱毛）
- 粘膜障害（潰瘍、リーキーガット症候群など）
- 皮膚障害（皮膚のバリア）
- 学習障害
- 成長障害（骨格奇形、側弯症など）
- うつ症状
- 糖尿病
- 消化不良（消化酵素不足）
- 食欲不振
- 解毒力低下
- 低血糖症
- 性機能不全
など。
等が起こるかもしれません。
こんな症状があれば亜鉛欠乏症かもしれません。
