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ゴルフの上達

ゴルフスイングで重要なのは体を動かす順番です

投稿日:2021年12月12日 更新日:

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

ゴルフスイングにおいて、一番重要なのは体を動かす順番です。

それ以外の細かいポイントは、さほど重要ではありません。

ゴルフスイング

 

ゴルフスイングで重要なのは体を動かす順番です~イ・チヒさんのスイングは身体の動く順番が完璧

先日このような記事を見つけました。

今年で42歳の李 知姫(イ・チヒ)選手は2001年から20年連続で賞金シードを獲得しています。

https://news.yahoo.co.jp/articles/0bf9332557c0c12e2901b75588fcc7404c506743 より引用

 

すごいですね!!

イ・チヒさんはいつ見ても体の動かす順番が完璧ですね。

アマチュアの方にとって一番お手本になるスイングです。

年々若年化が進んでいる女子ツアーの中で40歳で優勝できるのは本当にすばらしいです。

 

ゴルフスイングの手本になるイ・チヒさんのスイング(画像)

https://www.alba.co.jp/tour/players/00230/swing

細かい動きより全体の体の動かし方とリズム感重視のスイングですね。

男性のアマチュアゴルファーにも真似してほしいお手本のスイングです。

 

正しい体の動かし方の順番

全体としてはバックスイングは下半身から動き始め上半身が後から動く、切り返しからも下半身から動いて後から上半身です。

  1. 重心を右足(右股関節)に移す。
  2. 右足を軸に腰を回転させる。
  3. 右肘を曲げながら上半身を捻る(実際には肩甲骨をハンドルを回すように右に回す)。これでトップ完成
  4. 腰を構えの位置に戻しながら、重心を左股関節に移す。
  5. 右肘を伸ばしながら、左の肘を曲げる(実際には肩甲骨をハンドルを左に切るように左に回す。遠心力のため実際にはそれほど曲がっているように見えません)
  6. フィニッシュ

どこにも手を動かす部分がありませんよね。

そうなんです。手はほとんど動かしません。

下半身で打つことが重要なんです。

これだけのことなんですが、私は未だうまくできずダウンスイングで手を下ろそうとしてしまいます。

 

考えるのは簡単。

でもやるのは難しいんですよ。私にはできません。

※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。

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