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AGE(終末糖化産物) おすすめ健康本 フィシオエナジェティック臨床例

骨を強くするのにカルシウムは必要なのか?~ 骨を弱くするAGE~

投稿日:2021年12月13日 更新日:

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

骨を強くするのにカルシウムは重要なのでしょうか?

AGE

 

 

骨を強くするのにカルシウムは必要なのか?~ 骨を弱くするAGE~

皆さま、骨を強くするにはカルシウムというと、そんなの当たり前!と思われるかもしれません。

でも実際にはそうではありません。

イメージしてください。

鉄筋コンクリートのビルがあります。

コンクリート=カルシウムとしましょう。

もし鉄筋がなかったとしたらどうなりますか?

とうぜん弱いですよね。

じゃあ人間の骨にとって鉄筋の役割をするのは何なのでしょう?

正解は・・コラーゲンです。

老けたくないなら「AGE」を減らしなさい
老けたくないなら「AGE」を減らしなさい カラダが糖化しない賢い生活術 (SB新書) [ 牧田善二 ]

骨を弱くするAGE(最終糖化産物)

コラーゲンには善玉コラーゲンと悪玉コラーゲンがありますが、この本の中に悪玉コラーゲンを増やしてしまう原因が書かれています。

そのカギが糖化であり、AGE(最終糖化産物)です。

骨を弱くするのはAGE(最終糖化産物)なんです。

AGEは果糖、ぶどう糖、砂糖などがたんぱく質と引っ付き、高温に加熱されたり、酸化したりしたときに生まれる老化物質です。

とくにジュースに含まれている果糖ぶどう糖は要注意!!

AGEは悪玉コラーゲンをつくるので、骨をもろくするだけではなく、動脈硬化の原因になったり、靭帯や軟骨、椎間板をももろくしてしまいます。

とくにフライドポテトは要注意みたいですよ!!

 

AGE(最終糖化産物)による骨の劣化を防ぐ栄養素ビタミンC

ビタミンCは糖化を防ぐだけではなく、骨の土台になるコラーゲン生成に必須の栄養素です。

ビタミンCサプリメント

Now Foods, C-1000、ベジカプセル100粒

ビタミンC(アイハーブ)

 

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※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。

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