こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は、PMSを自然療法で改善させる方法についてご紹介したいと思います。
ＰＭＳを自然療法（栄養療法/サプリメント）で改善させる方法
まずはPMSを改善させるかもしれないハーブサプリメントをご紹介します。
PMSを改善させるかもしれないハーブ サプリメント
PMSを改善させるかもしれないハーブ サプリメントをご紹介します
※以下のハーブや栄養素は合わない方もおられますので、自己判断での長期摂取は注意してください。
vitex チェストベリー サプリメント
Vitex(チェストベリー)は、女性ホルモンのバランスを整えるだけではなく、静脈の問題や静脈瘤の改善に役立つかもしれません。
アシュワガンダ サプリメント
アシュワガンダはインドの伝統療法アーユルヴェーダでよく使われるハーブです。PMSの原因になる甲状腺や副腎などの内分泌系を調整する、そして体を元気にしてくれるかもしれません。
ザクロ サプリメント
ザクロは、肝臓でのエストロゲンの代謝能力をあげ、PMSの原因になる悪玉エストロゲンの生成を抑えるかもしれません。
ピクノジェノール サプリメント
ピクノジェノールも、肝臓でのエストロゲンの代謝能力をあげ、悪玉エストロゲンの生成を抑えるかもしれません。
PMSによる炎症を押さえるハーブ サプリメント
PMSによる炎症を押さえるハーブ サプリメントをご紹介します
※体質に合わない方もおられますので、自己判断での長期摂取はご注意ください。
月見草オイル サプリメント
特に生殖器系の炎症を緩和してくれるかもしれません。
タラ肝油 サプリメント
タラ肝油に含まれる必須脂肪酸が炎症を抑え、ビタミンEは善玉エストロゲンの生成に、ビタミンAはPMSの原因になる甲状腺の機能を上げるかもしれません。
PMSに対して当院でできること
当院のフィシオエナジェティックは、クライアント様、お一人、お一人の身体の声を聴き、PMSの根本原因を探ります。
PMSの原因はさまざまです。
- 構造的問題（骨格の歪み、筋肉、筋膜、靭帯、椎間板など）
- 化学的問題（栄養の問題、感染症、毒素、アレルギーなど）
- 精神心理的問題（ストレス、感情、トラウマなど）
- 情報伝達の問題（経絡の流れ、電磁波、土地のストレス、瘢痕組織など）
- オーラ、チャクラなどエネルギー的問題
これらの問題を取り除くオーダーメイド治療をしています。
フィシオエナジェティックコースでは、PMSに対して必要な治療法、必要なハーブや栄養素をどのくらいの期間どのくらいの量摂取するといいのかを調べます。
⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくこちら
PMSの臨床例
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原因不明のPMSでお悩みの方、お気軽にご相談ください。
