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大阪府池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】

フィシオエナジェティック臨床例 肩こり

カフェインの摂りすぎで肩こりの原因に!?

投稿日:2020年12月8日 更新日:

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅のホリスティック療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

肩こりの原因をホリスティックキネシオロジー(フィシオエナジェティック)で調べるとカフェインの摂りすぎが原因のケースがあります。

⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら

 

肩こり

 

 

カフェインの摂りすぎで肩こりの原因に!?

ホリスティックキネシオロジー(フィシオエナジェティック)検査で、肩こりの原因を調べると、

  • カフェインの摂りすぎによるビタミンB6不足

でした。

 

カフェインを含む飲み物・食べ物

カフェインは、

  • コーヒー
  • 紅茶
  • 緑茶
  • ほうじ茶
  • ウーロン茶
  • マテ茶
  • チョコレート
  • ココア

などに含まれます。

 

カフェインの害

など。

 

 

ビタミンB6(ピリドキシン)の役割

  • ナトリウムとカリウムのバランスをとることを助ける
  • 葉酸と共同しホモシステインの構成を減少させることによって、心臓血管健康につながる
  • 正常な赤血球の生産を促進
  • 血液の抗凝固作用
  • ホルモン生産のコントロール
  • 抗体の生産を促進
  • たんぱく質(アミノ酸)の代謝の補酵素としての役割がある
  • 脂質代謝に必要な酵素の合成
  • 神経伝達機能
  • ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質の合成
  • 胃酸の成分である塩酸の生産を助ける
  • ビタミンB12の正常な吸収
  • たんぱく質と脂肪の吸収
  • 腎臓結石を防ぐ
  • トリプトファンをナイアシン(ビタミンB3)に転換するのを助ける
  • 神経と皮膚障害の予防
  • つわり緩和
  • 抗うつ薬による口の渇きや排尿障害の緩和
  • 夜間の筋肉の痙攣、ひきつり、手のしびれ
  • 結合組織(エラスチン)の合成
  • 解毒を促進

など。

 

ビタミンB6が不足すると・・・

  • 肩こり
  • 貧血
  • 神経疾患
  • 肌の不調および傷を引き起こす
  • 蕁麻疹・皮膚炎
  • 痙攣やてんかん発作
  • 皮膚炎
  • 蕁麻疹
  • 口内炎
  • 神経炎
  • 脂漏性皮膚炎
  • 舌炎
  • 口唇炎
  • 神経過敏
  • 抑鬱症状
  • 末梢神経炎
  • 貧血
  • ケイレン
  • 動脈硬化
  • うつ
  • 手足のしびれ
  • PMS
  • 脂漏性皮膚炎
  • 手根管症候群
  • 不眠症
  • 脳内神経伝達物質に影響

など。

 

ビタミンB6が含まれている食べ物

  • レバー
  • 玄米
  • ナッツ

など。

ビタミンB-6サプリメント

ビタミンB6
アミノ酸の代謝や神経伝達に欠かせないビタミンB6を1粒に100mg配合!ビタミンB6 100mg 100カプセルnow foods(ナウフーズ社)

 

ビタミンB6が不足する原因

  • アルコールやカフェイン飲料はビタミンB6を大量に消費する
  • ピルや女性ホルモン(エストロゲン)はビタミンB6不足の原因になる
  • 消化酵素不足(膵臓酵素・胃酸不足(制酸剤、亜鉛不足))
  • 水溶性なので毎日補充が必用(タンパク質の摂取が不足する)

 

このようにカフェインの摂りすぎによるビタミンB6不足で肩こりが起こることもあります。その場合はビタミンB6を摂取するか、不足している原因を取り除かないと肩こりは治りません。

 

 

もちろん肩こりの原因はカフェインの摂りすぎだけではなくさまざまです。原因不明の肩こりでお悩みの方、ぜひご相談ください。

※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。

店舗情報
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【お問い合わせ・ご予約】
TEL:072-752-3702
【住所】
大阪府池田市呉服町4-7 中岡ビル1F
【営業時間】9時~21時
【定休日】水曜・日曜
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