こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅のホリスティック治療院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
男性不妊症の原因をフィシオエナジェティック検査で調べると、原因のひとつにＬ-アルギニン不足があります。
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もちろん男性不妊症の原因はさまざまですが、本日はＬアルギニンについて説明します。
Ｌ-アルギニンとは？
Ｌ-アルギニンは栄養ドリンクやエナジードリンクにもよく入っている成分です。
Gadini / Pixabay
Ｌ-アルギニンは子どもにとっては食べ物から補給しなければならない必須アミノ酸ですが、大人になると体内でグルタミン酸から生成される非必須アミノ酸となります。
大人でも体内の生成量が不十分になりがちなので「準必須アミノ酸」として扱われています。
Ｌアルギニンはアルカリ性が強いためパウダーとして飲むと胸やけを起こすことがあります。
L-アルギニンの役割
L-アルギニンの役割としては、
- 血管で一酸化窒素を生成する能力を高める（血管を拡張による血流改善）
- 成長ホルモンの分泌（筋肉の増大、精子の生産）
- 免疫力向上
- 疲労回復
- 細胞分裂を促す（傷の回復、組織の修復）
- アンモニアの排泄
- 鎮痛作用
- 脂肪を燃やす酵素を活性化
- クレアチンの材料
- コラーゲンの生成（ヒドロキシプロリンの合成）
- 創傷治癒
などです。
L-アルギニンが不足すると
L-アルギニンが不足すると、
- アンモニアの解毒が不十分になる
- 病気に対する抵抗力が弱くなる男性不妊症を招きやすくなる
- 筋肉が弱くなる
- 傷の治りが遅くなる
- 成長障害
- 男性不妊症
- 動脈硬化
- 脳梗塞や高血圧
- 心臓病
などが起こります。
Ｌ-アルギニンを含む食べ物
Ｌ-アルギニンを含む食べ物としては、
- 大豆製品
- 肉類
- 魚介類等
のたんぱく質を多く含む食品に多いです。
L-アルギニンに関する記事
L-アルギニンが不足する理由
・たんぱく質の摂取不足
※体質に合わない方もおられますので、自己判断での長期摂取はご注意ください。
もちろん男性不妊症の原因はＬ-アルギニン不足だけではありません。原因不明の男性不妊症でお悩みの方、ぜひご相談ください。
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