こんにちは。大阪府池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は神戸市西区からお越しの、うつ病による不眠症でお悩みの患者様の例です。
うつ病による不眠症にはタウリンが役に立つかも/神戸市西区より来院
うつ病による不眠症の症状としては、
- 安定剤は12年前から抗うつ薬は2年前から
とのことでした。
うつ病による不眠症以外の症状としては、
- 倦怠感
などでした。
フィシオエナジェティック検査で、うつ病による不眠症などの原因を調べると、
- 有害な重金属の蓄積
⇒ 有害な重金属の蓄積について詳しくはこちら - カンジダ菌感染 ⇒ 倦怠感の一因
⇒ カンジダ菌について詳しくはこちら - カンジダ（イースト）アレルギー
⇒ アレルギー治療について詳しくはこちら - タウリン不足（脳神経伝達物質ギャバ不足 ⇒ うつ症状や不眠症の一因）
⇒ タウリンについて詳しくはこちら
⇒ 脳神経伝達物質ギャバについて詳しくはこちら - リーキーガット症候群による肝臓機能低下
⇒ リーキーガット症候群について詳しくはこちら
⇒ 肝臓機能低下について詳しくはこちら - 胆汁酸不足（ビタミンC不足）
⇒ 胆汁酸について詳しくはこちら - 鉄の蓄積
⇒ 鉄について詳しくはこちら - 第1頚椎の歪みによる膵臓消化酵素不足
⇒ アトラスオーソゴナルカイロプラクティックについて詳しくはこちら - ビオチン不足
⇒ ビオチンについて詳しくはこちら - チラミン不耐性 ⇒ ドーパミン↑ ⇒ 躁鬱や不眠症の原因
⇒ チラミン不耐性について詳しくはこちら - セロトニン↑ ⇒ 抗うつ薬の悪影響の可能性あり
⇒ セロトニン過剰について詳しくはこちら
でした。
⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら
タウリンとは？
含硫アミノ酸化合物の一つで、体内で合成される非必須アミノ酸です。
タウリンは栄養ドリンクの成分として有名ですね。
乳幼児はタウリンの合成能力が低いので、母乳の中にタウリンが含まれています。
タウリンは、システインやメチオニンという含硫アミノ酸から合成され、そのタウリンの生産にはビタミンB6, ビタミンB12が必要になります。
女性ホルモンのエストロゲンが肝臓でのタウリンの合成を減少させる働きがあるので、女性のほうが不足しやすいと言われています。
タウリンの役割
タウリンの役割としては、
- 胆汁酸の合成・分泌（タウリンは胆汁酸の主成分です。胆汁酸が減ると胆石ができやすいくなります）
- コレステロールを減らす（胆汁生成の際にコレステロールを使います。）
- 細胞膜の保護や修復（網膜にはたくさんのタウリンが含まれており、網膜の機能維持にも必須の成分です。）
- 肝臓の解毒機能を強化
- 肝細胞の再生促進
- 抗酸化作用
- ギャバの受容体を刺激する抑制性神経伝達物質としての作用があります。グルタミン酸による神経興奮を抑制します。精神を落ち着かせる作用があります。
- 神経伝達物質アセチルコリンを増やす
- 筋肉の収縮（全体の50～80％のタウリンが筋肉もしくは心臓に存在しています。）
- 新生児の脳や網膜の発育を助ける
- 骨密度を高める
- 免疫を増強する
- 腎臓の能力を上げる
などです。
タウリンが減る原因
タウリンが減る原因としては、
- L-システインやL-メチオニン不足
- ビタミンB6、ビタミンB12不足
- 亜鉛・マグネシウム不足
- ホモシステインの上昇（葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12不足の影響）
などです。
タウリンを含む食品
タウリンを含む食品としては、
- イカやタコ
- 貝類
- 甲殻類
- 魚類
などです。
※いわゆるカフェインの入ったようなタウリン入り栄養ドリンクは、カフェインがビタミンB6を消費しタウリンの効果を打ち消してしまいますので、役に立ちません。
タウリンサプリメント
California Gold Nutrition, L-タウリン
※上記のサプリメントは合わない人もおられますので、自己判断での長期摂取はご注意ください。
うつ病による不眠症に対して当院でできること
当院のフィシオエナジェティックは、クライアント様、お一人、お一人の身体の声を聴き、うつ病による不眠症の根本原因を探ります。
うつ病による不眠症の原因はさまざまです。
- 構造的問題（骨格の歪み、筋肉、筋膜、靭帯、椎間板など）
- 化学的問題（栄養の問題、感染症、毒素、アレルギーなど）
- 精神心理的問題（ストレス、感情、トラウマなど）
- 情報伝達の問題（経絡の流れ、電磁波、土地のストレス、瘢痕組織など）
- オーラ、チャクラなどエネルギー的問題
これらの問題を取り除くオーダーメイド治療をしています。
フィシオエナジェティックコースでは、うつ病による不眠症に対して必要な治療法、必要なハーブや栄養素をどのくらいの期間どのくらいの量摂取するといいのかを調べます。
⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくこちら
うつ病による不眠症にはタウリンが役に立つかもしれません。原因不明のうつ病による不眠症でお悩みの方、お気軽にご相談ください。
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