こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は、アルミニウムの害やデトックスについて、わかりやすく説明しておられる先生のYouTube映像をご紹介します。
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アルミニウムのデトックスに重要なケイ素とは？
アルミニウムのデトックスにケイ素というミネラルが役に立つケースがあります。
アルミニウムは、ベーキングパウダー（膨張剤）・アルミ鍋で調理師したもの・歯磨き粉・制汗剤・日焼け止め・ファンデーション・ワクチンなどに含まれています。
Stevebidmead / Pixabay
ケイ素は食事として摂らないといけない必須ミネラルの一つです。価格記号はSi（シリカ）です。
ケイ素の役割
ケイ素の役割としては、
- 骨・歯・髪の毛・爪・肌・血管などの結合組織生成（コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸・コンドロイチン硫酸など）
- 酵素活性
- アルミニウムの解毒
ケイ素が不足すると・・・
ケイ素が不足すると、
- 動脈硬化
- 骨折・骨粗鬆症
- 肌の老化・乾燥
- 毛髪の問題（抜け毛など）
- 爪が割れやすくなる
- 歯が弱くなる
- アルミニウムが蓄積しやすくなる
などの問題が起こるかもしれません。
ケイ素を含むもの
ケイ素を含むものとしては、
- 海藻類
- 根菜類
- ケイ素の多い土で採れた野菜
- ケイ素の多いミネラルウォーターや飲料水
- スギナ（ホーステイル）
などがあります。
アルミニウムの解毒に当院でもよく使うスギナサプリメント
ホーステイルはアルミニウムのデトックスに有効なケイ素をたくさん含む優秀なハーブです。
ホーステイル（スギナ）サプリメント
※体質に合わない方もおられますので、自己判断での長期摂取は注意してください。
もしかしたら、ケイ素はアルミニウムのデトックスに役立つかもしれません。
