こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
先日このような記事を見つけました。
『マスクを外すと口臭が気になる… 歯科医に聞いた「口臭撃退法」』
https://news.yahoo.co.jp/articles/dc280db01acaba8fa57569a4e941bc8428e147c5 より引用
いろいろ突っ込みどころが多い記事です。
そもそもマスクが口臭の原因になるんですけどね。。。。
マスクは口臭や虫歯の原因になります
マスクをすると本来は口の外に出すべき湿気（水蒸気）を含んだ呼気が外に出せなくなります。
そうすると・・・生乾きの洗濯物状態になります。
口腔内は悪玉の細菌や真菌類・カンジダ菌が増殖しているのです。
それだけではありません。
悪玉菌が増えるので虫歯が増えるかもしれません。
当院がおすすめするマスクによる口臭予防
マスク生活で口臭ひどくなっていませんか？
当院がおすすめする口臭予防方法をご紹介します。
もちろん歯磨きすることは役に立ちますが殺菌することは逆効果になります。
殺菌するのではなく口内に乳酸菌などの善玉菌を増やした方がいいです。
ロイテリ菌という乳酸菌は口内に多く存在し、口臭予防になります。
ロイテリ菌（乳酸菌タブレット）
歯磨きの後に乳酸菌を補充するのがベスト！！
フッ素やアルミニウムを含まない殺菌作用のない歯磨き粉
本当は、歯磨き粉を使わないのがベストです。
シャボン玉 せっけんハミガキ(140g)【シャボン玉石けん】
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