養老先生とマインドフルネス

『動物は感覚がとらえる、違いの世界に生きている。（途中省略）では、なぜヒトは「同じ」にしようとするのか。それは、感覚から入ってきたもので意識が乱されるのが嫌なんです。そのために。感覚入力をできるだけ遮断する。視覚でも聴覚でも、感覚から入ってくるものを意味のあるものに限定し、最小限にする。（途中省略）感覚から入ってくるいろいろなものの中から意味を発見することがなくなり、すべてのものに意味があるようにしてしまった。』

『私も患者として病院に行くことがありますが、行ってもすぐには診てもらえません。（途中省略）ようやく医者と向き合うとどうなるか。検査結果しか見ていない。（途中省略）つまり、必要なのは患者に関する情報であって、本人はいらない。医者はそう思っているんです。』

『子どもが増えないのは、根本的に都市化と関連しているからだと、私は思います。都市は意識の世界であり、意識は不確定要素の多い自然を嫌います。つまり人工的な世界は、まさに不自然な世界なんですよ。ところが子どもは自然でしょう。思うようにならない。予定通りにいかない。設計図もない。欠陥品だからと言って取り替えるわけにはいかない。そういう存在を意識は嫌うんですよ。（途中省略）そういう考え方をしていたら、そりゃ子どもは減るに決まってますよ。そんな危ないもの誰がつくるかって。猫のほうが気が楽でしょ。』

『心に個性があると思い込んで「個性を伸ばせ」などと言っているから無茶苦茶になってしまうんです。個性というのは最初に与えられた身体です。イチローのように打ってみろ、大谷翔平のように二刀流やってみろと言われても、普通の人はマネできないでしょう。なぜできないのか。それが個性だからですよ。ではどの程度までマネできるのか。先ほど言いましたね。十年、二十年と師匠のマネをして折り合わないのが個性だと。そのくらいの時間をかけなければ、個性なんて見えてこないものなのです。』

みうらじゅん『「その人になりたい！」と思って、必死で真似をしているとき、自分はなくなっています。その人になりたいと思って、できるだけ真似をする。つまり誰かを好きになって夢中になる、という癖をつければいいのです。それは、自分をなくしていく技術を獲得することでもあるのです。そして、リスペクトする人をどうしても真似しきれなかった余りの部分、いわゆるそれが「コンプレックス」と呼ばれるやつですが、そのコンプレックスこそが「自分」なのであって、これこそが「個性」なのです。』

『脳は、非常に適応性が高い。だから、変わるんです。でも、人間はそれに気づいていない。感覚を通して変わっても、自分が変わったとは思っていないんです。それは意識が騙しているんですね。「私は私でしょ」「昨日の私と今日の私は同じ」なんて意識は言い続けるものなんです。（途中省略）自分が変わると世界が違って見えますから、退屈しませんよ。よく若い人たちが「退屈だ」とぼやいているのは、自分が変わっていないから。それでいつも世界が同じに見えているんです。』

『身体の構造って非常に複雑なものです。だから、昔のヨーロッパでは人体を「小宇宙」と言った。今の人は「小宇宙」という感覚を持っていないんじゃないですかね。それこそ、医者に行けば、身体の全てのことがわかると思い込んでいませんか。検査をして、血糖値が高いとかコレステロール値がどうだとか。そんなの全然関係ないですよ。』

『はっきり言って、今の人はバカだと思いますよ。だって身体のことを頭で心配しているんですから。どちらが信用できると思いますか。身体は何億年か生き延びてきていますが、「イコール」がわかるような脳みそなんか、たかだか出来て２０万年ですよ。受精卵の時はたったの０．２ミリだった卵が、どうして自分たちみたいになるのかもわからないくせに、なんで身体に言いの悪いのわかるんですかね。いい悪いと言っているのは、現代の生活が前提になっているからでしょう。だから山の中に入って昔の人のような生活をしたら、今の食べ物が合うかというと合わないんじゃないですかね。わかるんじゃないですか、そんなこと。だから猫だって自分で調整してもらうしかないんです。中毒を起こすようならたべないですしね。そういう意味での安心感、自分の身体に対する信頼感ってどんどんなくなってきている。脳みそと身体、どっちを信頼するのかといったら、私は脳みそは信用しませんな。』