こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
慢性疲労の原因をフィシオエナジェティック検査で調べると、ビタミンB2不足というケースがあります。
⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら
Contents
慢性疲労の原因がビタミンB2不足?
もちろん慢性疲労の原因は他にもたくさんありますが、本日はビタミンB2の役割についてお話します。
ビタミンB2(リホフラビン)の役割
ビタミンB2はリホフラビンとも呼ばれています。
- 生殖機能を助ける
- 細胞の呼吸を助け細胞の再生を助ける(物質代謝を助ける)
- 口腔内、唇、舌の潰瘍を治す
- 視力を増進させ眼の疲労を軽減する
- 脂質の代謝に役立つ ⇒ エネルギー不足 ⇒ 慢性疲労
- 過酸化脂質の分解に役立つ
- 炭水化物、タンパク質の代謝 ⇒ エネルギー不足 ⇒ 慢性疲労
- エネルギーの生産(FAD(フラビンアデニンジヌクレオチド)FMN(フラビンモノムクレオチド)の合成:ATPの生産) ⇒ 慢性疲労
- 皮膚・爪・毛の発育に役立つ
- 中性脂肪とコレステロールを減らす
- 神経細胞や神経伝達機能
- 免疫(好中球、単球、マクロファージを活性化)
ビタミンB2が不足すると・・・
ビタミンB2が不足すると以下のような問題が起こる可能性があります。
- 口内炎・口角炎・舌炎
- 眼精疲労
- 角膜炎(結膜炎)
- 慢性疲労
- 疲労感
- 倦怠感
- 性欲減退
- 生理不順
- 月経停止
- 動脈硬化
- 抜け毛
- 手根管症候群
- 白内障
- 抑うつ症状
- シミ
- 成長不全
- 神経症状(しびれ、筋力低下、振戦など)
ビタミンB2を含む食品
ビタミンB2を含む食品としては、
- ナッツ
- ブロッコリー
- アスパラガス
- 卵
- 肉類
- 魚介類
- 玄米
などがあります。
※水溶性なので毎日補充が必要です。
ビタミンB-2サプリメント
ビタミンB2が不足する原因
ビタミンB2が不足する原因としては、
- アルコールにより消費されます。
- 胃酸不足(制酸剤、亜鉛不足)
⇒ 胃酸について詳しくはこちら - 摂取不足
などがあります。
その他の慢性疲労の原因
その他の慢性疲労の原因としては、
- 副腎疲労症候群
⇒ 副腎疲労について詳しくはこちら - 甲状腺機能低下
⇒ 甲状腺機能低下について詳しくはこちら - エネルギー生産の問題(解糖系・ミトコンドリアの問題)
- 感染症(慢性カンジダ感染、EBウイルス感染など)
- ジオパシックストレス
⇒ ジオパシックストレスについて詳しくはこちら - 電磁波の影響
⇒ 電磁波について詳しくはこちら - 精神心理的問題
⇒ 当院で行う心理療法について詳しくはこちら
などが考えられます。
慢性疲労の原因はビタミンB2不足だけでなくさまざまです。原因不明の慢性疲労でお悩みの方、是非ご相談ください。
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