こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅のホリスティック療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
当院では、ホリスティックキネシオロジー（フィシオエナジェティック）というカイロプラクティックのアプライドキネシオロジー（筋肉反射）テクニックから派生した検査法を取り入れています。
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怒りっぽい原因が脳神経伝達物質ギャバ不足！？
怒りっぽい原因をホリスティックキネシオロジー（フィシオエナジェティック）で調べると脳神経伝達物質ギャバが不足しているケースがあります。
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ホリスティックキネシオロジーの検査項目にギャバの問題があります。
脳神経伝達物質ギャバとは？
ギャバとは中枢神経系に存在する神経伝達物質で、側頭葉で作られる抑制性の神経伝達物質です。
他の神経伝達物質すべてを抑制しています。 γ（ガンマ）- アミノ酪酸といいます。
脳以外の部分にもギャバは存在しますが、脳で働くギャバは血液脳関門を通らないため、脳の中で作られます。
ギャバの役割
ギャバの役割としては、
- グルタミン酸による興奮を抑制する
- ドーパミンなど興奮系の神経伝達物質の過剰分泌を抑えて、リラックス状態をもたらす。
- 心身ともに一定のペースで機能できるように、脳のリズムをコントロールしている
などがあります。
ギャバ不足によって起こる症状
ギャバ不足によって起こる症状としては、
- 不安感が強くなる、恐怖症
- うつ、気分のムラ、躁鬱神経質、情動不安
- いらいら、怒りっぽい
- 不安神経症、不安障害
- 強迫神経症（ひとつの事が気になると止まらなくなる・歪みが気になることが多い）
- 強迫性人格障害
- 攻撃的な行動が多くなる
- 睡眠障害、不眠症
- 集中するのが困難、頭のもやもや
- 妄想、記憶障害
- 理由の分からない痛み、筋肉痛
- 頭痛、偏頭痛
- 息切れ、呼吸が浅くなる、咳き込む、胸の痛み
- 動悸、頻脈、不整脈、血圧上昇、高血圧
- アレルギーにかかりやすくなる
- 斜頚のようなテタニー（手足に起こるしびれ）
- 嚥下障害、ゲップ、よだれ
- てんかんのような痙攣
- 振え、不随意運動（ジスキネジー）
- 大腸の問題（便秘や下痢、適正な消化管の運動）
- 眼球運動異常、視界がぼやける
- 知覚異常、嗅覚異常
- 頻尿
などです。
ギャバ不足の原因
ギャバ不足の原因としては、
- 有害な重金属（水銀など）
- 栄養不足（亜鉛・マグネシウム・活性型ビタミンB2・活性型ビタミンB6（P-5-P)、必須脂肪酸）
- 電磁波
- 精神心理的問題
などがあります。
ギャバを増やすかもしれない栄養素/ハーブサプリメント
ギャバを増やすかもしれない栄養素/ハーブサプリメント
下記の栄養素/ハーブサプリメントは合わない方もおられますので、ご注意ください。
亜鉛とマグネシウムが不足するとGABAの生成ができなくなります。
亜鉛
マグネシウム
P-5-P（活性型ビタミンB6）+活性型ビタミンB2
活性型ビタミンの形になるためには亜鉛とマグネシウムが必要です。
パッションフラワー（トケイソウ）
パッションフラワーはGABAを増やし、寝る前に摂取すると睡眠を改善してくれるかもしれません。
ホップ
GABAを増やすリラックスハーブです。
スカルキャップ
不安症や神経過敏な方に役立つかもしれません。
ギャバに関する参考本
肌も体も不調の原因は脳だった かんたん「評価テスト」でわかる、あなたの脳の健康度 [ エリック・R．ブレーバーマン ]
怒りっぽい原因は脳神経伝達物質ギャバ不足かもしれません。原因不明の怒りっぽい症状でお悩みの方、ぜひご相談ください。
