音がひびく耳鳴りでお悩み/池田市より来院

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

本日は池田市からお越しの、音がひびく耳鳴りでお悩みの患者様の例です。

音がひびく耳鳴りでお悩み/池田市より来院

音がひびく耳鳴り以外の症状としては、

などでした。

フィシオエナジェティック検査で、音がひびく耳鳴りなどの原因を調べると、

でした。

ミトコンドリアの機能低下が音が響く耳鳴りの原因のひとつであったようですね

ミトコンドリアとは？

ミトコンドリアとは、細胞の中にある小器官です。

昔、細胞は酸素を生きるために利用できませんでした。

そこに、酸素を利用する細菌が入り込んで、共生を始めたのがミトコンドリアの起源であるとされています。

ミトコンドリアの役割で一番重要なのが、エネルギーを作ることです。

筋肉などの細胞を動かすエネルギーや、熱を生み出すエネルギーになります。

解糖系とかTCA回路・クエン酸回路・クレブス回路とかって聞いた事あると思います。

解糖系でブドウ糖（グルコース）から得られた物質（ピルビン酸）や脂肪を利用し、酸素を使ってATP（アデノシン三リン酸）というエネルギー源を作り出す仕組みを、TCA回路とかクエン酸回路・クレブス回路と呼んでいます。

酸素を使ってエネルギーを作り出す作業がミトコンドリアの中で行われています。

解糖系でもエネルギーは作られますが、ミトコンドリアはその２０倍のエネルギーを作ることができます。

当然ミトコンドリアが働かないとエネルギー不足になり、細胞の機能が落ちます。

ミトコンドリアの機能が落ちると、様々な症状につながります。（特に神経細胞はたくさんのエネルギーを使いますので影響が大きいです。）

ミトコンドリアの機能が落ちると、様々な症状につながります。

特に神経細胞はたくさんのエネルギーを使いますので影響が大きいです。

有害な重金属以外のミトコンドリア機能低下の原因

有害な重金属以外のミトコンドリア機能低下の原因としては、下記の問題が考えられます。

酸素不足

酸素不足を解消するのには深い呼吸を意識することや、一番いい運動としてはサーキットトレーニングが有効だそうです。

酸素を使わない無酸素運動（筋力トレーニングや短距離走など）のあとに乳酸が大量発生するので、すぐに休むのではなく続けて有酸素運動をすることによりミトコンドリアに酸素が送り込まれ、ミトコンドリアが活性化するそうです。

３０秒間の無酸素運動と６０秒の有酸素運動を３セットくらい行うだけで効果があるそうです。

有酸素運動だけでも酸素は取り込まれますが同時に活性酸素が発生します。

無酸素運動と有酸素運動を同時に行うサーキットトレーニングは、ミトコンドリアを活性化するので結果的には活性酸素も減らす効果もあるそうです。

食べ過ぎ

週に２回程度軽いプチ断食をすると、古いミトコンドリアを新しいミトコンドリアにリニューアルさせるのに効果的だそうです。

ミトコンドリアの働きが復活し活性酸素除去能力もあがります。

ただし断食は２日続けてしまうと逆に栄養不足や活性酸素の発生によって逆効果になりますので、週に１～２回のプチ断食がおすすめです。

栄養不足

コエンザイムＱ１０やアルファリポ酸などの補酵素不足、ビタミンＢ１、Ｂ２不足など

ミトコンドリアの機能を上げるハーブ

ミトコンドリアの機能を上げるかもしれないハーブをご紹介します。

※下記のハーブ/栄養素はすべての人に役立つわけではありませんし、合わないひともおられます。自己判断で摂取する場合は、体調の変化に注意し、一か月以上の長期摂取は避けてください。

アルファリポ酸

アルファリポ酸（アイハーブ）

CoQ10

CoQ10（アイハーブ）

マルチミネラル

マルチミネラル（鉄無し）iherb

ビタミンＣ

ビタミンC（アイハーブ）

ビタミンB100 コンプレックス （ビタミンＢ群）

ビタミンB群（アイハーブ）

音がひびく耳鳴りに対して当院でできること

当院のフィシオエナジェティックは、クライアント様、お一人、お一人の身体の声を聴き、音がひびく耳鳴りの根本原因を探ります。

音がひびく耳鳴りの原因はさまざまです。

これらの問題を取り除くオーダーメイド治療をしています。

フィシオエナジェティックコースでは、音がひびく耳鳴りに対して必要な治療法、必要なハーブや栄養素をどのくらいの期間どのくらいの量摂取するといいのかを調べます。

原因不明の音がひびく耳鳴りでお悩みの方、お気軽にご相談ください。

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