池田市の整体院 関西カイロプラクティック「治らない」でお困りの症状専門整体院

大阪府池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】

フィシオ検査項目 生体化学(栄養・感染症・毒素・アレルギーなど)

L-グルタミン不足でリーキーガット症候群!?~リーキーガット症候群を修復するサプリメント~

投稿日:2020年10月27日 更新日:

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅のホリスティック療法治療院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

フィシオエナジェティックでリーキーガット症候群の原因を調べるとL-グルタミン不足が原因でした。

⇒ リーキーガット症候群について詳しくはこちら

⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら

 

もちろんリーキーガット症候群の原因はL-グルタミン不足だけではありませんが、本日はL-グルタミンについての説明と、リーキーガット症候群を修復するサプリメントについて説明します

リーキーガット

 

 

L-グルタミンの役割

L-グルタミンとは、アミノ酸の一種。体の中で合成することができる非必須アミノ酸です。

アルギニン、オルニチン、プロリンという3種類のアミノ酸から合成されています。

  • 小腸粘膜の最大のエネルギー源(グルタミン酸と一緒に摂ると効果的)必要なエネルギーの70%を供給する。つまり、腸を健康に働かせるために重要な物質といえる
  • 消化管の壁の防御機能を維持するために欠かせない物質である。
  • 腸管免疫細胞の活性化
  •  筋肉の損傷を修復する
  • 創傷を修復する
  • 解毒や抗酸化に重要なLグルタチオンの合成
  • グルコースと結合してグルコサミンを合成

 

グルタミン酸の役割

  • グルタミン酸は体内で細胞を酸化ストレスから守ったり、修復したり、毒物を細胞外に排出する解毒作用を持つ「腸管グルタチオン」という物質に直接働く前駆体であり、消化壁の防御(抗酸化)機能の維持に重要な役割を果たします。(グルタミン酸ナトリウムとは違う物質です。)
  • グルタミン酸は代謝されグルタミンに変えられます。

 

グルタミン酸が含まれている食品

  • 海藻
  • 小麦粉
  • 大豆

 

L-グルタミンが不足すると・・・・

  • 腸粘膜の修復ができずリーキーガット症候群になりやすくなる
  • 筋力低下
  • 関節炎、関節痛

 

L-グルタミンが不足する原因

  • 消化不良
  • アミノ酸の代謝・合成の問題

 

L-グルタミンが含まれている食品

  • 生魚
  • 生肉
  • 生卵
  • 発芽大麦(熱に弱い)

 

L-グルタミン サプリメント

L-グルタミン
★Now Foods公式ストア★ナウフーズ L-グルタミン 500 mg 120カプセル【Now Foods】 L-Glutamine 500 120 Capsules

 

その他リーキーガット症候群の修復に役立つかもしれないサプリメント

※自己判断で摂取する場合、栄養素やハーブなどにサプリメントなどに合わない人もおられます。自己判断での一か月以上の摂取にはご注意ください。

亜鉛

Zinc Picolinate
★Now Foods公式ストア★ナウフーズ ジンクピコリネート 50mg 120錠 【Now foods】 Zinc Picolinate 50 mg 120 Veg Capsules

オメガ3

オメガ3
オメガ3 1000mg 200粒 NOW Foods(ナウフーズ)

 

ウコン(クルクミン)

クルクミン
★送料無料★ナウフーズ クルクミン 60錠【NOW FOODS】Curcumin 60CAP

ビタミンP(ケルセチン・バイオフラボノイドなど)

ケルセチン
ケルセチン配合 サプリメント ケルセチン500 100粒サプリメント サプリ フラボノイド ポリフェノール Jarrow Formulas ジャロウフォームラズ アメリカ 楽天

※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。

店舗情報
阪急宝塚線池田駅(大阪梅田駅から20分)から徒歩3分アクセス
大阪府池田市のホリスティック療法整体院【関西カイロプラクティック】へ

【お問い合わせ・ご予約】
TEL:072-752-3702
【住所】
大阪府池田市呉服町4-7 中岡ビル1F
【営業時間】9時~21時
【定休日】水曜・日曜
【facebookページ】
関西カイロプラクティック
【アメーバブログ】
治らない慢性症状なら【関西カイロプラクティック】大阪府池田市の整体院
【ブログ】
大阪池田市のカイロプラクティック 院長ブログ
【Twitter】
心と体の整体院【関西カイロプラクティック】
【Instagram】
関西カイロプラクティック
【googleマイビジネス・グーグルmap】
関西カイロプラクティック
 
友だち追加
 

-フィシオ検査項目, 生体化学(栄養・感染症・毒素・アレルギーなど)
-,

Copyright© 大阪府池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】 , 2021 AllRights Reserved.