こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法治療院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は虫歯についてのお話です。
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虫歯を治す方法
先に結論を言います。
口の中の善玉菌を増やすことです。
えっ、殺菌することじゃないんですか、と思われる方も多いと思います。
違います。
小さな虫歯は口内環境を変えれば治ります。
口内フローラを整えれば虫歯にはなりません
もちろん歯を磨くことは重要です。
歯を磨く目的は食べ物カス、とくに糖質を取り除くことです。
糖質は口腔内のカンジダ菌などの悪玉菌を増やし、虫歯体質を作ります。
虫歯を自然治癒させる方法
小さな虫歯は自然治癒します。
例えば私は２０年くらい歯医者様にいってないですが、最後に行った歯医者さんで最後に「小さな虫歯ができているので治療しましょう」と言われましたが、「とりあえず置いときます」と言って断った覚えがあります。
確かに歯の真ん中に小さな黒い点があったのですが、結果的には無くなりました。
いい口内環境をキープしていれば小さな虫歯なら治るということです。
痛みの無い虫歯なら治る可能性はあると思っています。
口内の善玉菌を増やす方法
この本にも紹介されているロイテリ菌という乳酸菌は口内に多く存在し、口臭予防になります。
※ すべての人に会うわけではありませんのでご使用の際はご注意ください。
フッ素について
この本では、フッ素については△くらいの評価ですが、私個人的には×だと思っています。
口内の善玉菌を減らし、口内環境を悪化させる原因になるからです。
フッ素を含まないオススメ歯磨き粉
シャボン玉 せっけんハミガキ(140g)【spts7】【シャボン玉石けん】
悪玉菌を減らして善玉菌を増やすティーツリー
体質に合わない方もおられますので長期使用には注意してください。
ティーツリー歯磨き粉
ティーツリーオイルは悪玉菌を減らし善玉菌が増えやすい環境を作ります。
