こんにちは。池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は豊中市よりお越しの、斜頚で慢性肩こりの患者様の例です。
Contents
斜頸で慢性肩こりの原因がビタミンＢ１２不足！？/豊中市より来院
斜頸で慢性肩こりの原因をフィシオエナジェティック検査で原因を調べると、
- 第１頚椎歪みによる胃経の流れの問題（⇒ 第１頚椎の歪みについて詳しくはこちら） ⇒ 胃酸不足
- 胃酸不足と胃粘膜の問題によるビタミンＢ１２吸収障害
でした。
⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら
実際に斜頸で慢性肩こりの原因は様々ですが、こういうケースもあります。
斜頸で慢性肩こりの原因にもなるビタミンＢ１２（シアノコバラミン、メチルコバラミン）の役割
ビタミンＢ１２（シアノコバラミン、メチルコバラミン）の役割としては、
- アミノ酸や脂肪酸の代謝（肝臓）
- 神経細胞のミエリン鞘の形成
- 細胞分裂（赤血球を生成し貧血を防ぐ、白血球をつくり免疫をあげる、血小板の産生）
- 葉酸の働きを助ける補酵素の役割（メチル供給体SAMeの産生）
- 神経細胞の核酸や、たんぱく質、脂質の合成を補助、修復して、精神の安定、集中力、記憶力を向上させる働きがあります
- ホモシステインをこわし、心臓病のリスクを減らす（ビタミンB6と葉酸も必要）
- コリンの生成
- 松果体が作るメラトニンの生成（神経伝達物質セロトニンから合成）
- 代謝機能（エネルギー（ATP)を作るクレブス回路の活性化）
- 子供の成長を促進・食欲を増進
- 刺激に対する過敏な症状をなくす。
- 集中力・記憶力を高め、精神を安定させる。
- 喫煙による発がんを防ぐ
- 肝機能向上
などです。
ビタミンＢ１２が不足すると・・・・
ビタミンＢ１２が不足すると、
- 眼精疲労
- 巨赤芽球性貧血(悪性貧血)
- 頭痛
- 肩こり
- 神経の問題（めまい、動悸、神経痛、肩こり、手足のシビレ、舌の痛み、味覚の低下、斜頚、運動機能低下など）
- ホモシステインが過剰に作られる（動脈硬化・心臓病など）
- 脳神経伝達物質アセチルコリン不足
- 疲労感
- 抑うつなどの精神症状
- 不眠症
- 物忘れ
- イライラや、無気力、集中力低下、記憶力の低下
- 細胞分裂能力の低下
- 免疫力低下
等が起こる可能性があります。
ビタミンＢ１２を含む食べ物
ビタミンＢ１２を含む食べ物としては、
- 魚貝類
- レバー
- 卵
- 肉
等に含まれますが、植物性のものには含まれません。
ビタミンB12サプリメント
ビタミンＢ１２不足の原因
ビタミンＢ１２不足の原因としては、
- 胃から分泌されるたんぱく質（内因子）がないとビタミンB12は吸収されなくなる（胃を切除した人はビタミンＢ１２欠乏症が起きる）。萎縮性胃炎の方はビタミンＢ１２吸収障害になりやすい。
- ベジタリアンはビタミンＢ１２が不足しやすい（ビタミンＢ１２は動物性タンパク質にしか含まれていません）。水溶性なので毎日補充が必要
- 胃酸不足には注意（制酸剤、亜鉛不足など）
などがあります。
斜頚や慢性肩こりの原因はビタミンB12不足かもしれません。原因はそれだけではなくさまざまですが、斜頸や慢性肩こりでお悩みの方、お気軽にご相談ください。
