こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
先日、ビタミンB1に関する記事を見ました。
『脚気はビタミン欠乏症の一つであり、ビタミンB1の欠乏によって心不全などを引き起こします。
現代でこそほとんど見かけない病気となりましたが、かつてはかなり発生しており、国も手を焼いていました。』https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/18479a5c441602c0b64182d8db271da9a39b2e5f より引用
こんな症状があればビタミンB1欠乏症かもしれません
ビタミンB1欠乏症は脚気で有名ですね。
ビタミンB1は、肉類（豚肉など）、魚介類、そば、大豆、卵、玄米などに含まれる栄養素です。
アルコールや砂糖などの糖類で消費されます。
こんな症状があればビタミンB1欠乏症かもしれません。
ビタミンＢ１欠乏症の症状としては、
- 脚気
- 手足のしびれ（末梢神経障害）
- 腱鞘炎（手根管症候群）
- むくみ
- 動悸・息切れ
- 感覚異常（知覚異常）
- 精神・神経障害
- うつ症状
- 集中力低下
- ウェルニッケ症状（ウェルニッケ脳症 ⇒ 眼球運動異常、意識障害、記憶力低下、歩行障害など）
- 食欲不振、消化不良
- 疲労感、倦怠感
- 便秘
- 肌荒れ
- 多発性神経炎
- 甲状腺機能低下
- 緑内障
- 筋力低下
- 乳酸アシドーシス（吐き気、嘔吐、呼吸障害、意識障害、ショック症状）
- 悪性腫瘍
等が起こるかもしれません。
