こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅のホリスティック療法整体院【関西カイロプラクティック】健康カウンセラー/ＩＢＡ認定ボディートーク施術士（ＣＢＰ）の鹿島 佑介です。
今回は3年前に受講したボディートークのマインドスケープセミナーの体験談です。
（この写真は広島城です）
マインドスケープセミナー体験談
マインドスケープセミナーはボディートーク療法を勉強していなくても参加できる右脳を活性化させ直感を磨くセミナーです。
まずは半催眠状態（アルファ波（α波）状態）を作る練習がありました。
アルファ波とは脳の活動状態を表す周波数のことです。
いろんな方法（ルーチン）を使ってアルファ波状態に入るのですが、その一つに自然の風景のイメージする部分があります。
リラックスできる自然の風景をイメージした時に、何故だか私の嫌いな海辺の砂浜、そして全く壁の無い海の家みたいなところで寝てる風景が出てきました。
おかしいな！？
嫌いな場所のはずなのに、何故だかすごいリラックスできる!?
さらにおいしそうなフルーツをイメージしてもぎ取って食べてみてくださいと言われたときに、何故だか私の嫌いなブドウを食べていた！？
しかも嫌いなはずなのに美味しい!?
これが何を意味するのか講師のアンジェラ先生に質問したところ、「あなたが中立に立ててないことを教えてくれている。ほとんど行ったこと無いのに嫌いな場所と思っている。ほとんど食べたことないのに勝手に嫌いだと思っている。今日がその思い込みを取り外すきっかけになる」ということでした。
むちゃくちゃ心当たりがあります。「なんでわかるの?」って感じでした（笑）
自分自身は全てのものを受け入れる全てのものを否定しない、と思っているのに、潜在意識は好き嫌いを決めてしまいます。変わりたいですし、なんだか変われるような気がしてきました。
アルファ波の状態からワークショップという仮想の空間を脳の中に作り、自分自身の偉大なる叡智である自己治癒力につながります。
最初にワークショップを作ったときに面白いことが起こりました。
アルファ波状態に入るときに七色をイメージするのですが、何故か赤色の１万円札、オレンジ色の１万円札、、、、すべて札（笑）
ワークショップから出るときも色をイメージするのですが今度は１万円札がすべて折り紙のようにおられた綺麗な花に変わっていました。
何の意味か分かりませんが、私はお金は汚いものというイメージがあるので、お金は綺麗なものだよ、という意味なのかな、と勝手に解釈しました。
ワークショップの中で自分自身の中にある叡智と対話をしていきます。
直観を利用すれば可能性は無限大です
アルファ波状態になったら脳の中に自分自身の部屋・ワークショップを作ります。
ワークショップの中でまず動物を作る（イメージする）のですが、出てきた動物がカピバラでした・・・・
もっと強そうなものをイメージしてたので第一印象が「しょぼいな〜」だったのですが、後からそれは自分自身のイメージだ、と言われました（笑）
自分自身のことを「しょぼい」と思ってるんですね。
ちょっとネタバレですけど。。。笑けますね。まあとりあえず面白いので講師のアンジェラ先生の誘導によりワークショップを作っていきました。
ワークショップでの世界で何をするかというと、ひとつは自分自身の叡智であるインネイトと対話することができるということ。
- 自分自身の潜在意識とつながり対話することができます。
- 自分自身は何者なのか知ることができます。
- 自分自身について「気づき」を与えてくれます。
- 何を目標にしたらいいのを知ることができます。
- どういう行動をしたらいいのかアドバイスをもらうことができます。
- 集合意識と繫がることができるので、どんな人でもワークショップに読んで話をすることができます。
- 自分自身を癒すことができます。
- 創造性を向上させ実生活にいかすことができます。
人間には顕在意識と潜在意識があり、顕在意識は全体の１割程度と言われており、ほとんどの行動が潜在意識によって行われています。
ですが「私」は通常潜在意識について認識することができません。
ワークショップに入ることにより、自分自身の潜在意識とつながることができるのです。
超面白い！！
顕在意識という狭い世界から潜在意識、そして集合意識までつながることができれば可能性は無限大です。
本当に人間の可能性は無限大です
今までは思い込みに縛られ
「〇〇だから○○できない」
みたいな信念システムに縛られてきました。
マインドスケープセミナーに参加後、今も一度は「○○できない」という考えが出てくるのですが「いや、もしかしたらできるかも・・・ね」みたいな気分になってきます。
いつまでもこの気分を続けるため、そしてもっと人生を楽しむためにも練習を毎日続けていきたいと思います。
