こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
エネルギー心理学という分野があります。
エネルギー心理学とは？
エネルギー心理学って何でしょう？
ＴＦＴ療法（思考場療法）、ＥＦＴ療法（感情開放テクニック）などがそこに含まれます。
TFT思考場療法とは？
TFT療法とは、Thought Field Therapyの略で、日本語で言うと思考場療法と訳されています。
ロジャー・J・キャラハン博士が考え出したものです。
ネガティブな感情はエネルギーの形をして思考場（Thought Field Therapy）と呼ばれるものに引っ付いています。
その思考場に存在する「活動的情報」が、身体内のエネルギーの流れを混乱させて、心の健康が身体に影響している。
そのエネルギーの流れの混乱（経絡エネルギーの流れの混乱）を特定の治療ポイントを軽くたたく（経穴タッピング）ことにより、エネルギー場を整える療法なので、エネルギー心理学と呼ばれています。
細かい内容についてはTFT思考場療法を簡潔にしたEFT療法の説明の中でしたいと思います。
TFT思考場療法に関する参考本
【中古】TFT〈思考場〉療法入門 / ロジャー・J・キャラヘン
ＥＦＴ療法とは？
EFT療法のEFTとはエモーショナル・フリーダム・テクニック(Emotional Free Technique)の略で経絡理論から考案された経穴ポイントを使ってタッピングを行い、心理的ストレスを軽減させるものです。
ＥＦＴはエモーショナル・フリーダム・テクニックの略で過去の記憶に引っ付いている悪い感情を取り除くテクニックです。
ＥＦＴとは、Emotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略です。
ＥＦＴは体のエネルギー（経絡エネルギー）を整える事ことによって、感情的な苦痛やストレス又それに伴う身体的症状を解消するエネルギー療法です。
私なりの言葉でＥＦＴを説明してみます。
何かトラウマや人生の挫折、ショックな出来事などを思い出すと、経絡エネルギーの流れが変化しその時の感情を思い出します。
経絡エネルギーの変化が身体にも症状を起こします。
その経絡エネルギーの流れをタッピングによって改善することにより、その事を思い出しても経絡エネルギーに変化がでず感情を思い出さなくなるという感じでしょうか？（専門家の皆様は「違う！！」と言われるかもしれません。）
EFT療法に関するYouTube動画
EFT療法に関する参考本
【中古】 深化版EFTタッピングセラピー ／フィリップモンローズ，ジェーンモンローズ【著】，白川貴子【訳】 【中古】afb
