こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法治療院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
あなたのそのニキビや吹き出物、トランス脂肪酸が原因かもしれません。
そのニキビや吹き出物、トランス脂肪酸が原因かもしれません
当院のフィシオエナジェティック検査で、ニキビや吹き出物の原因を調べると、トランス脂肪酸が原因というケースがあります。
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トランス脂肪酸とは？
トランス脂肪酸の問題は過去にも取り上げてますが、重要なことは何度でも説明します。
アメリカではトランス脂肪酸は禁止の法案が通っているのですが、日本は議論にすらなっていません。対応が遅いですね。
トランス脂肪酸とは、マーガリンやショートニングをつくる時に、液状の不飽和脂肪酸を固形化するために、サラダ油やヤシ油など植物油に水素添加をし飽和脂肪酸に変化させる時に発生する物質です。
液体の油を固体に変えるときにトランス脂肪酸は発生するのです。
また、植物油を抽出の際に化学溶剤（塩酸）を使ったり、精製する過程で高い熱を加えたりするとトランス脂肪酸に変化します。
トランス脂肪酸が引き起こす症状
トランス脂肪酸は必須脂肪酸の利用を邪魔するので、全身の細胞（細胞膜）やホルモンに影響します。
- 善玉プロスタグランジンを増やし、悪玉プロスタグランジンを増えるので炎症が促進されます。
- 悪玉コレステロールを増やし、心臓病・動脈硬化・ガン発症のリスクを高めます。
- ぜんそく、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎などを引き起こします。
- ニキビや吹き出物などの肌荒れの原因になります。
- 脳の神経伝達物質に影響を与えます（トランス脂肪酸は脳血液関門を通り脳に蓄積します。必須脂肪酸は神経や神経伝達物質の生成に使われるのですが、トランス脂肪酸はその邪魔をするのです。）
- 甲状腺機能低下
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トランス脂肪酸がふくまれている食品
トランス脂肪酸は、恒温で加熱した植物性の油や水素添加した植物性油や化学抽出した植物性油に含まれます。
水素添加して固形化・乳化させたものはすべてトランス脂肪酸が含まれます。
- マーガリン （顕微鏡でマーガリンの構造を観るとプラスチックに似ているらしいです）
- 植物油 （=サラダ油など。抽出の際に化学溶剤を使ったり、精製する過程で高い熱を加えたりするため一部はトランス脂肪酸に変化します）
- クッキー（ショートニング）
- 植物油脂（植物性油脂：パーム油を加工する際にトランス脂肪酸が発生します）
- 揚げ物（フライドポテト、ドーナツなど）
- 油であげたスナック菓子
- 人工生クリームを使用した食品
- コーヒーフレッシュ
- アイスクリーム
- レトルトカレー
- インスタントラーメン
トランス脂肪酸の問題が出た時に真っ先に「カレーを食べましたか？」と聞きます。
でも現実的には植物性油のほとんどにトランス脂肪酸が含まれるということです。
おすすめの食用油（加熱には向きません）
おすすめの食用油をご紹介します。
植物性油が加熱すると変性してしまうので、その時点でいい油ではなくなります。
食用油はできるだけ化学溶剤を使わない、「コールドプレス（低温圧搾）」のものを選びましょう。
エゴマ油
えごま油 大容量 フレッシュキープボトル入り(340g*3本セット)【朝日】
亜麻仁油
比較的加熱に影響を受けにくい油
比較的加熱に影響を受けにくい油をご紹介します。
食用油はできるだけ化学溶剤を使わない、「コールドプレス（低温圧搾）」のものを選びましょう。
インカインチオイル（グリーンナッツオイル）
インカインチオイル(グリーンナッツオイル)(460g)【slide_e8】【アルコイリス】
オリーブオイル
ヴィラブランカ オーガニック エクストラバージン オリーブオイル(500ml*2コセット)【ヴィラブランカ】
おすすめオメガ３サプリメント
体質に合わない方もおられますのでご注意ください。
オメガ３（魚油）
クリルオイル（おきあみ）
もちろんニキビや吹き出物の原因はトランス脂肪酸だけではありませんし、トランス脂肪酸の問題はニキビや吹き出物だけではありません。
ですが必須脂肪酸は国民の７割程度の方が不足していると言われている栄養素ですから、試してみる価値はあると思います。
ニキビや吹き出物に対して当院でできること
当院のフィシオエナジェティックは、クライアント様、お一人、お一人の身体の声を聴き、ニキビや吹き出物の根本原因を探ります。
ニキビや吹き出物の原因はさまざまです。
- 構造的問題（骨格の歪み、筋肉、筋膜、靭帯、椎間板など）
- 化学的問題（栄養の問題、感染症、毒素、アレルギーなど）
- 精神心理的問題（ストレス、感情、トラウマなど）
- 情報伝達の問題（経絡の流れ、電磁波、土地のストレス、瘢痕組織など）
- オーラ、チャクラなどエネルギー的問題
これらの問題を取り除くオーダーメイド治療をしています。
フィシオエナジェティックコースでは、ニキビや吹き出物に対して必要なハーブや栄養素を、どのくらいの期間どのくらいの量摂取するといいのかを調べます。
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そのニキビや吹き出物、トランス脂肪酸が原因かもしれません。原因不明のニキビや吹き出物でお悩みの方、お気軽にご相談ください。
ニキビの臨床例
- 顔のニキビ/大阪市旭区より来院
- 思春期のニキビの原因は乳製品に含まれるIGF-1かも
- 顔のニキビでお悩み/京都市より来院
- ニキビの原因は副腎皮質機能亢進症かもしれません
- ニキビでお悩み/豊中市より来院
- 背中のニキビでお悩み/奈良県より来院
- そのニキビや吹き出物、トランス脂肪酸が原因かもしれません
