こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】ＩＢＡ認定ボディートーク施術士（ＣＢＰ）の鹿島 佑介です。
感染症に対する恐怖のため、家に引きこもって何もしていない人も多いと思います。
命を粗末にするのはダメだけど死ぬことを怖がって何もしないのはもっとダメなことです。
一般意識（思い込み・リミティングビリーフ）
ボディートークには一般意識という項目があります。
一般意識とは思い込みのような無意識のことで、顕在意識での行動に影響を与えてしまうことがあります。
本来は生きやすくするためのルールや思い込み・刷り込みなのですが、それにより行動が制限されてしまうのです。
恐怖に関する無意識・思い込み
一般意識の中で恐怖という分類があります。
恐怖という感情・意識は必要な感情ではあります
危険なもの・危険なことから身を守ってくれます。
でも過剰な恐怖は人生を楽しめなくなる原因となります。
例えば恐怖という感情や意識は、
- 失敗したらどうしよう、失敗してはいけないという感情のために行動ができなくなります
- ヒトからどう思われるかが気になり行動が抑制されます。
- 自由に行動できなくなります
- 常に緊張しストレスに対処できなくなります
- お金に対する不安や将来に対する不安
- 過去の失敗を引きずります
- 傷つくのが嫌なので、人と関わりたくない
- 病気になることが怖い
- 周りの人の行動に対する怒りを覚える
などにつながります。
こういう感情・無意識は外してしまったほうがいいですよね。
ボディートーク療法ではこういう感情や無意識、思い込みを取り外して、人生を生きやすくしてくれるかもしれません。
⇒ ボディートーク療法について詳しくはこちら
何で自分は無意識にこういう行動をしてしまうんだろう、と思うことはありませんか？
もしかしたらそれは無意識の思い込みにより行動が制限されているかもしれません
