こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の病院に行っても治らない症状専門の自然療法治療院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
先日、高炭水化物食品と体重増加の関係に関する記事を見ました。
『大阪公立大学大学院の研究グループが学術誌「Molecular Nutrition & Food Research」で発表した論文「Wheat Flour Intake Promotes Weight Gain and Metabolic Changes in Mice」は、主食として日常的に食べられているパンや小麦粉、米粉への偏った摂取が、食べ過ぎていなくても体重増加や代謝異常を引き起こす可能性をマウス実験で示した研究報告だ。 』https://news.yahoo.co.jp/articles/6367efe2a6c79e0a28bcb0a2629b5af688c033fc より引用
この情報だけを見るとやはり糖質制限をすべきだと思う人は多いでしょうね。
高炭水化物食品は太るのか？
高炭水化物食品は太るのでしょうか？
『そこで研究グループは、栄養バランスの整った標準飼料に加えて、パンや小麦粉、米粉を自由に選んで食べられるようにした環境をマウスに用意し、体重変化、エネルギー消費量、血液中の代謝物、肝臓における遺伝子の働きを解析した。
その結果、マウスはパンや小麦粉を好んで食べるようになり、栄養バランスの整った標準飼料はほとんど口にしなくなった。そして、体重も脂肪の量も明らかに増加した。摂取カロリーの合計が大きく増えていなくても、小麦粉を摂取した場合は体重が増加する可能性が示唆された。
食べ過ぎていないのになぜ太るのか。そのメカニズムを探るため呼気を調べてエネルギーの使われ方を測定する検査を行ったところ、体重増加の背景には食べ過ぎではなくエネルギー消費量の低下が示された。 』
https://news.yahoo.co.jp/articles/6367efe2a6c79e0a28bcb0a2629b5af688c033fc より引用
この記事を見て思うことは、精製されたものと精製されていないものを比較研究してほしいですね。
精製されていないものだったら同じ結果にならないのではないか、と思うからです。
例えば、
精製炭水化物 ⇒ ビタミンB1の消費 + ビタミンＢ１不足 ⇒ 代謝が落ちる ⇒ 体重増加
という関係が予想されます。
精製されていなければビタミンＢ１が含まれているので、代謝が落ちないのではないか、と思われます。
『実際、血液中では脂肪酸が増え必須アミノ酸が減っており、肝臓には脂肪がたまり、脂肪酸を作ったり脂質を運んだりする遺伝子の働きも活発になっていた。
一方で、小麦粉の摂取を中止すると体重増加や代謝異常は速やかに改善した。偏った食生活からバランスのとれた食事に切り替えれば、体重は比較的容易にコントロールできる可能性が示唆された。
一方、同じ実験を米粉で行ったところ小麦粉と同様に体重増加が生じており、これは小麦特有の現象ではなく、高炭水化物食品に偏って食べること自体が体重増加を招いている可能性も見込まれる。 』
https://news.yahoo.co.jp/articles/6367efe2a6c79e0a28bcb0a2629b5af688c033fc
例えば、
精製糖質の過剰摂取 ⇒ ビタミンB1過剰消費・ビタミンB1不足 ⇒ 代謝が落ちる ⇒ 余ったエネルギーが中性脂肪として貯められる。肝臓に貯まれば脂肪肝
ということが考えられます。
高炭水化物というよりは高精製炭水化物による問題である可能性が高いと思います。
体重増加に対して関西カイロプラクティックでできること
当院のフィシオエナジェティック検査では、身体の声（インネイト≒自然治癒力）を患者様の代わりに腕長反射テスト（ARテスト）で聴き、体重増加の根本原因をホリスティックに探り手技療法・栄養療法・心理療法などさまざまな方法で対応します。
体重増加の根本原因はさまざまです。
- 構造的問題（脊柱の歪み、第１頚椎の歪み、頭蓋骨の歪み、筋肉、筋膜、靭帯、関節、椎間板など）⇒ カイロプラクティック（アトラスオーソゴナルカイロプラクティック）やオステオパシーで対応します。
- 化学的問題（栄養の問題、活性酸素、感染症、毒素、アレルギー、不耐症など）⇒ 栄養療法・ハーブ療法・ホメオパシー療法・メディカルアロマなどを使用し化学的問題に対応します。
- 精神心理的問題（ストレス、感情、トラウマなど）⇒ フラワーエッセンスや心理療法を使用し心理的問題に対応します。
- 情報伝達の問題（経絡の流れ（経穴の問題）、脳神経伝達、電磁波、土地のストレス、瘢痕組織など）⇒ 耳介療法・エネルギー療法・波動治療器などを使用し対応します。
- オーラ、チャクラなどエネルギー的問題⇒ エネルギー療法や波動調整器を使用しエネルギー的な問題に対応します。
これらの問題を取り除く根本治療をしています。
フィシオエナジェティックコースでは、体重増加に対してできる最善の治療法や心理療法（フラワーエッセンスなど）、日頃できる工夫を探り、必要で副作用のないハーブや栄養素をどのくらいの期間どのくらいの量を摂取するといいのかを調べ、アドバイスをおこないます。
フィシオエナジェティック検査で分かることとしては、
- 症状の原因と対処法（※病名の診断は行いません）
- 骨格の歪み（どこにどのような歪みがあるのか？）
- 構造的にどこに問題があるのか？（関節、骨、筋肉、靭帯、筋膜、椎間板、頭蓋骨縫合、脳脊髄液の問題など）
- どの臓器に問題があるか？その原因は？
- どの栄養素が不足しているのか？
- アレルギーがあるかどうか？何にアレルギーがあるのか？どうすれば解決できるのか？アレルギー体質の原因は？
- ブロックされている経絡（神経エネルギーの流れ）と経穴
- 毒素の蓄積の程度と深さ、毒素の種類、どこに影響しているのか？解毒の方法、解毒が進まない原因は肝臓？腎臓？大腸？、
- どんな感情やトラウマが問題の原因になっているのか？どのフラワーエッセンスが必要か？
- ウイルス、カンジダ、細菌、カビの影響の有無。そしてそれらに対して役立つハーブは？
- 飲んでいるサプリメントが体質に合っているのか？必要なのか役に立つのか？
- サプリメントをどのくらいの量、どのくらいの期間飲む必要があるのか？
などです。
⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくこちら
原因不明の体重増加でお悩みの方、お気軽にご相談ください。
