こんにちは、大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
私事ですが、家のお風呂の給湯器が壊れ近くの銭湯へ。
もう３週間。
めんどくさい。
まだ交換いつになるか決まってないが９月頃になりそうとのこと。
半導体不足とか関係あるのかな。
とりあえず近くに銭湯があってよかった。
でも塩素（塩素系漂白剤）が苦手なのでできるだけ行きたくないんです。
しかし水のシャワーだけではつらい。
困った状況になっています。
シャンプーの匂いのせいか数年ぶりに蚊に噛まれる。悔しい。
塩素（漂白剤）のせいで体がだるい。
風呂無しは大変ですね。
塩素の害
塩素の影響としては、
- 塩素化合物（塩素系漂白剤）は活性酸素そのものです。抗酸化物質を大量に消費することになります。
⇒ 活性酸素について詳しくはこちら - 甲状腺の機能が落ちる原因になります。
などがあります。
甲状腺機能が落ちると…
甲状腺の機能が落ちると、こんな症状がでるかもしれません。
- 疲れやすい
- 朝起きられなくなる
- 冷え性
- 低血圧
- 疲れが取れない
- 寝ても寝ても眠い
- むくみ
- 舌をよく噛む
- 首が太くなった
- 肌荒れ
- 皮膚のかゆみ
- 毛が抜ける（薄毛・抜け毛）
- 気力がわかない
- ＰＭＳ（月経前症候群）
- 不妊症（流産の傾向）
- 声が出にくくなる（しわがれてくる）
- 天候・気圧・気温の変化に弱い
などの症状が起こりえます。
体がだるいのは甲状腺機能低下ですね。
私は普段、目覚まし時計をかけないし、持ってもいません。
それでも遅刻することはないのですが、先日娘に起こされました。
こんなことは初めてです。
塩素はこんなものに入っています
塩素は、
- 水道水
- プールの消毒
- 温泉の消毒
- 空間除菌剤
などに使用されます。
塩素化合物（塩素系漂白剤）には、
- 二酸化塩素
- カルキ（次亜塩素酸カルシウム）
- 次亜塩素酸ナトリウム
などがあります。
ちなみ二酸化塩素とは、某空間除菌剤や水道水の殺菌にも使われている塩素系漂白剤の一種です。
水道水に使われる塩素系漂白剤は他にもあって、カルキ（次亜塩素酸カルシウム）や、家庭用の漂白剤やカビ取り・哺乳瓶の殺菌・空気清浄機などで使われる次亜塩素酸ナトリウム、などがあります。
当然、これらは体内に入れば善玉菌を殺菌してしまう可能性があります。
特に、腸内の善玉バクテリアが殺菌され腸管免疫が働かなくなると、免疫が大きく落ちます。
皮膚にいる常在菌も減ってしまいます。
蚊に刺されるのも皮膚の常在菌の問題があるかもしれないと思っています。
塩素対策には抗酸化物質
塩素の害を防ぐには抗酸化物質を摂取することが重要です。
※下記のサプリメントは合わない方もおられますので、自己判断での長期摂取にはご注意ください。
セレニウムサプリメント
ビタミンCサプリメント
