こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅のホリスティック療法治療院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
吐き気の原因をホリスティックキネシオロジー（フィシオエナジェティック）で調べると、カリウム不足というケースがありました。
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Contents
カリウム不足が原因で吐き気！？ ～カリウム不足でアシドーシスに～
もちろん、吐き気の原因はそれだけではありませんが、今回はカリウムとアシドーシスについて説明します。
カリウムの役割
カリウムの役割には下記のようなものがあります。
- 心筋、筋肉の収縮
- 神経間の情報伝達
- 細胞内液の浸透圧の調整
- 腎臓でのナトリウム排泄機能
カリウムが不足すると・・・
カリウムが不足すると、下記のような問題が起こる可能性があります。
- 不整脈
- 心不全
- 高血圧
- 疲労感
- 筋肉の疲れ、痙攣、脱力感
- しびれ
- むくみ
- 便秘
- 知覚障害
- 意識障害
- パーキンソン様症状
- アシドーシスによる症状（後ほど説明します）
カリウム不足の原因
カリウム不足の原因としては、
- 消化酵素の問題
- 腎機能低下など
- 摂取不足
などがあります。
カリウムサプリメント
※体質に合わないかたもおられますので、自己判断での長期摂取はご注意ください。
カリウムを含む食品
カリウムを含む食品としては、
- 緑黄色野菜
- 果物
などです。
カリウムに関する記事
アシドーシスとは？
体内、特に体を循環しているヒトの最適な血液のPH（酸度・アルカリ度）は7.46で若干アルカリ性に傾いている状態です。
体液のPHを測る方法として尿を使いますが人の尿はPH6.5～6.8の弱酸性です。
何かの理由で体内が過剰に酸性になる状態をアシドーシスまたは酸性症と言います。
アシドーシスによる症状
アシドーシスによる症状には下記のようなものがあります。
- 眠気、生あくび、疲労感、イライラ、睡眠障害、呼吸困難、脱力感、除脈
- 便秘、下痢、消化不良、膨満感、胃酸過多、粘液過多（唾液、鼻水、タンが絡む）
- 頭痛、めまい、ふらつき、吐き気、意識障害（昏睡）、車酔い、倦怠感、肩こり
- 手根管症候群、椎間板による神経症状、動きが鈍くなる、うつ症状
- 朝起きたときに症状がきつく、動き始めるとましになる。
- アセチルコリン過剰によって起こる症状（最終的には副交感神経を刺激）
- 縮瞳による視覚障害（薄暗い、ぼんやりするなど）
- 腺組織の興奮による分泌亢進（よだれ、汗・涙・痰の増加）
- 運動神経の興奮（筋れん縮、麻痺、顔面のつっぱり・麻痺、呂律が回らなくなる）、徐脈、呼吸障害、昏睡
- 回盲弁（小腸と大腸の間にある逆流防止弁）の異常（便の逆流⇒頭痛、吐き気、ふらつき、疲労感、生あくび、睡眠障害、昼間の眠気、めまい、耳鳴り、目周囲のクマ、体臭、皮膚症状、副鼻腔炎（風邪のような症状）、滑液胞炎（関節痛、肩・首の痛み、腰痛、腱鞘炎）、むくみ、皮膚のかゆみ）
- ドーパミン不足・アセチルコリン過剰の症状（パーキンソン症候群、意欲低下、動きが遅くなる、筋肉硬直、振るえ、不随意運動（振戦））
アシドーシスの原因
アシドーシスの原因としては、
- 腎臓機能低下
- 肺の機能低下（喘息、肺気腫、慢性気管支炎など）、酸欠
- 肺機能低下による二酸化炭素の蓄積（喫煙など）
- 糖尿病（糖質代謝異常）
- 薬物中毒（睡眠薬、重金属などの有害物質、降圧剤）
- たんぱく質の摂り過ぎ、カリウム不足
- ヒスタミン不耐性（鮮度の落ちた食品の中毒）
- リン酸などの酸性添加物の過剰摂取
- 寄生虫（リン酸の増加）、食中毒
- 消化酵素不足（胆汁、膵液）
- 硫黄不耐性（硫黄代謝不全：にんにく、たまねぎ、ブロッコリー、卵など）
などがあります。
吐き気の原因はカリウム不足だけではなくさまざまです。原因不明の吐き気でお悩みの方、是非ご相談ください。
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