こんにちは。大阪府池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
本日は奈良県からお越しの、首の痛みでお悩みの患者様の例です。
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首の痛みの原因が鉄欠乏性貧血！？/奈良県より来院
首の痛みの症状としては、
- 朝起きた時に首の右側が痛い
でした。
首の痛み以外の症状としては、
- 肩こり
- 疲れやすい
- 胃が悪い
- 吐き気
- 息切れ
などでした。
フィシオエナジェティック検査で、首の痛みなどの原因を調べると、
- 電磁波の影響によるメラトニン生成不全
⇒ 電磁波について詳しくはこちら - 葉酸不足 ⇒ 貧血の一因
⇒ 葉酸について詳しくはこちら - 貧血（ヘム鉄） ⇒ 貧血 ⇒ 肩こり、疲れやすい、息切れなど
- 鉛の蓄積
⇒ 鉛について詳しくはこちら
⇒ 鉛のデトックスについて詳しくはこちら - 第１頚椎の歪みによる胃酸不足
⇒ 上部頚椎カイロプラクティックについて詳しくはこちら
⇒ 胃酸不足について詳しくはこちら - アルミニウムの蓄積 ⇒ 胃酸を抑制
⇒ アルミニウムについて詳しくはこちら - 胃酸不足によるビタミンB12吸収不全 ⇒ 貧血の一因
⇒ ビタミンB12について詳しくはこちら - 胃酸不足による亜鉛・マグネシウム吸収不全
⇒ 亜鉛について詳しくはこちら
⇒ マグネシウムについて詳しくはこちら - リーキーガット症候群による肝機能低下
⇒ リーキーガット症候群について詳しくはこちら - 腎臓機能低下
⇒ 腎臓機能低下について詳しくはこちら
でした。
⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくこちら
首の痛みや肩こりは、鉄欠乏性貧血が大きな原因だったようです。
本日は、鉄欠乏性貧血の原因になる鉄について少し説明します。
鉄の役割
鉄の役割としては、
- 酸素を運ぶヘモグロビンの材料
- 酵素生成（抗酸化、代謝、ホルモン、神経伝達物質など）
鉄が不足すると
鉄が不足すると、
- 貧血
- めまい
- 肩こり
- 疲労感
- 集中力低下
- 記憶力低下
- うつ状態
- 発育障害
など、さまざまな症状に関係します。
鉄を含む食品
鉄を含む食品としては、
- 肉
- 卵
- 緑黄色野菜
- 海藻類
などです。
普通に食べていれば、通常は鉄の摂取不足になることは少ないです。
鉄が不足する原因
鉄が不足する原因としては、
- 紅茶は鉄分の吸収を抑えます。
- 肝臓の機能低下
- 胃酸不足
などがあります。
自己判断でサプリで鉄を摂取するのは注意が必要です。鉄が肝臓に溜まり活性酸素を発生させたり、病原菌を増やすことがあります。
特に、小腸で吸収されやすいキレート鉄は要注意です。
摂取する場合はヘム鉄が良いですが、できれば自然のもの（赤身の肉など）の方が安全です。
鉄剤の害
鉄剤の害としては、
- 鉄剤がピロリ菌などの胃の悪玉細菌のエサになってしまったり、悪玉菌のカンジダ菌のエサになってしまう
- 炎症を引き起こす
- 強力な活性酸素を発生させる
⇒ 活性酸素について詳しくはこちら - 肝臓に負担をかける（肝臓がペプシジンというホルモン用物質を使って腸での鉄吸収を抑えています）
などがあります。
鉄剤や鉄の害を減らす方法
ビタミンPの一種であるケルセチンを鉄剤や鉄のサプリメントを同時に摂取すると、鉄剤の害を防ぐことができます。
鉄の関するおすすめYouTube
このYouTube動画の中でビタミンCという栄養素を同時に取った方がいいとなっていますが、ビタミンPの一種であるケルセチンはビタミンCをリサイクル使用するのに重要な栄養素になるだけではなく、胃や腸の炎症を取り除いたり、鉄が発生させる活性酸素を取り除き肝臓の負担を減らす作用があります。
ビタミンCとビタミンP（ケルセチン）を同時に取った方がいいかもしれません。
首の痛みに対して当院でできること
当院のフィシオエナジェティックは、クライアント様、お一人、お一人の身体の声を聴き、首の痛みの根本原因を探ります。
首の痛みの原因はさまざまです。
- 構造的問題（骨格の歪み、筋肉、筋膜、靭帯、椎間板など）
- 化学的問題（栄養の問題、感染症、毒素、アレルギーなど）
- 精神心理的問題（ストレス、感情、トラウマなど）
- 情報伝達の問題（経絡の流れ、電磁波、土地のストレス、瘢痕組織など）
- オーラ、チャクラなどエネルギー的問題
これらの問題を取り除くオーダーメイド治療をしています。
フィシオエナジェティックコースでは、首の痛みに対して必要な治療法、必要なハーブや栄養素をどのくらいの期間どのくらいの量摂取するといいのかを調べます。
⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくこちら
首の痛みや肩こりの原因はもしかしたら鉄欠乏性貧血かもしれません。原因不明の首の痛みや肩こりでお悩みの方、お気軽にご相談ください。
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