眼精疲労の原因はビタミンＡ不足かもしれません

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

本日は、眼精疲労の原因になる問題について説明します。

Myriams-Fotos / Pixabay

眼精疲労の原因がビタミンＡ不足！？

眼精疲労の原因をフィシオエナジェティックで調べると、眼精疲労の一因としてビタミンＡ不足というケースがあります。

ビタミンＡ不足の原因は甲状腺機能低下によるビタミンＡ合成不全が多いです。

ビタミンＡをβカロテンやαカロテンから合成するには、甲状腺ホルモンが不可欠なのです。

ビタミンＡはこのような役割があります

ビタミンＡはこのような役割があります。

ビタミンＡが不足すると・・・

ビタミンＡが不足するとこのようなことが起こるかのしれません。

ビタミンＡを含む食材

ビタミンＡを含む食品としては、

などがあります。

ビタミンＡが不足する原因

ビタミンＡが不足する原因としては、βカロテンやαカロテンの摂取不足があります。

βカロテンやαカロテンの摂取不足

ベータカロテン(アイハーブ）

※ベータカロチンとして摂取しても甲状腺機能が落ちていると合成されません。摂取したベータカロチンは色素として皮膚に沈着してしまい、皮膚が黄色くなります。特に人参ベースの野菜ジュースは要注意です。

甲状腺機能低下

βカロテンやαカロテン を使ってビタミンＡを体内で合成するには甲状腺ホルモンが必要です。

⇒　甲状腺ホルモンについて詳しくはこちら

抗コレステロール剤はビタミンＡの合成を阻害

抗コレステロール剤がビタミンAの合成を阻害するケースがあります。

ビタミンＡをサプリメントで摂取する時の注意点

ビタミンA（アイハーブ）

※取りすぎは肝臓の問題や胎児奇形などに影響（妊娠の可能性のある方は取ってはいけません。前駆物質であるベータカロチンはＯＫです。）

このような問題がありますので自己判断でのビタミンＡ摂取は注意しましょう！！特に妊娠の可能性のある方はダメです！！

眼精疲労の原因はビタミンＡ不足だけではありません。原因不明の眼精疲労でお悩みの方、ぜひご相談ください。

眼精疲労の臨床例

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• 目のかすみの原因/池田市より来院
• 腰痛と眼精疲労でお悩み/宝塚市より来院
• 目の痛みの原因はヘルペスウイルスかも/宝塚市より来院
• 視野狭窄でお悩み/豊中市より来院
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