池田市の整体院 関西カイロプラクティック「治らない」でお困りの症状専門整体院

池田市の整体院【関西カイロプラクティック】

ビタミンB1(チアミン)の効果・効能

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法治療院【関西カイロプラクティック】栄養カウンセラーの鹿島 佑介です。

本日は、ビタミンB1(チアミン)の効果・効能についてお話しします。

当院のフィシオエナジェティック検査ではビタミンB1(チアミン)などの栄養を使って症状に対応することがあります。

⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら

ビタミンB1(チアミン)の効果・効能

ビタミンB1はチアミン、ベンフォチアミン、サイアミンなどと呼ばれる水溶性のビタミンB群の一種です。

ビタミンB1(チアミン)の効能

    • 炭水化物の代謝(糖質代謝) ⇒ エネルギーを作る解糖系(ピルビン酸⇒アセチルCoA)やクエン酸回路において重要な役割
    • 神経系と精神状態の機能維持に役立つ
    • 消化液の分泌促進
    • 甲状腺ホルモンの合成
    • 筋肉・心臓の機能
    • 飛行機酔い船酔いを防ぐ
    • 脳や神経のエネルギー源
    • 副交感神経を刺激するアセチルコリンの合成(消化、粘液など)

ビタミンB1(チアミン)はこんな症状に効果があるかもしれません

  • 脚気
  • 手足のしびれ(末梢神経障害)
  • 腱鞘炎(手根管症候群)
  • むくみ
  • 動悸・息切れ
  • 感覚異常(知覚異常)
  • 精神・神経障害
  • うつ症状
  • 集中力低下
  • ウェルニッケ症状(ウェルニッケ脳症 ⇒ 眼球運動異常、意識障害、記憶力低下、歩行障害など)
  • 食欲不振
  • 疲労感、倦怠感
  • 便秘
  • 肌荒れ
  • 多発性神経炎
  • 甲状腺機能低下
  • 緑内障
  • 筋力低下
  • 乳酸アシドーシス(吐き気、嘔吐、呼吸障害、意識障害、ショック症状)
  • 悪性腫瘍

ビタミンB1(チアミン)を多く含む食品・魚

    • 肉類(豚肉など)
    • 魚介類
    • そば
    • 大豆

ビタミンB1(チアミン)サプリメント

Now Foods, B-1、100mg、100粒

ビタミンB1(アイハーブ)

※体質に合わない方もおられますので、自己判断での長期摂取にはご注意ください。

もしかしたらあなたの症状にはビタミンB1(チアミン)が効果あるかもしれません。原因不明の症状でお悩みの方、栄養療法に興味がある方、お気軽にご相談ください。

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