こんな症状があればBCAA欠乏症かもしれません

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

本日は、BCAA欠乏症に関する話題です。

こんな症状があればBCAA欠乏症かもしれません

「BCAA（分岐鎖アミノ酸）」は必須アミノ酸の一群で、バリン・ロイシン・イソロイシンの3つを指します。

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肉類や魚介類、大豆などに多く含まれます。

特に筋肉にとって重要な栄養素で、肝臓のアンモニア代謝を助ける作用もあります。

BCAA欠乏症の症状

BCAA欠乏症の症状としては、

などの症状が出る可能性があります。

等が起こるかもしれません。

こんな症状があればBCAA欠乏症かもしれません。