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冷え性の原因のひとつにビタミンE不足があります

投稿日:2020年12月11日 更新日:

こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅のホリスティック療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

ホリスティックキネシオロジー(フィシオエナジェティック)で冷え性の原因を調べるとビタミンEが不足しているケースがあります。

⇒ フィシオエナジェティックについて詳しくはこちら

 

冷え性

 

冷え性の原因のひとつにビタミンE不足があります

もちろん冷え性の原因はたくさんありますが、本日はビタミンEについて説明します。

 

ビタミンEの役割

ビタミンEの役割としては、

  • 強力な抗酸化作用でリン脂質などの脂質の酸化を防ぐ
  • LDLコレステロールの酸化を防ぐ
  • 活性酸素を除去する
  • ビタミンA、C、メチオニン、シスチンの酸化を防ぐ
  • 血液の抗凝固作用
  • 血栓予防・溶解
  • 血管拡張作用、手足の血流の流れを活発にする
  • 疲労を和らげる
  • ホルモンの分泌を円滑にする
  • 血圧を下げる
  • 流産防止
  • 足の痙攣・筋肉の硬直・萎縮を防ぐ
  • アルツハイマー病のリスクを下げる

などがあります。

 

ビタミンEが不足すると・・・

ビタミンEが不足すると、

  • 冷え性
  • 生理不順
  • 生理痛
  • 生理前症候群(PMS)
  • 不妊症
  • 精子減少
  • 動脈硬化
  • 心筋梗塞
  • 脳梗塞
  • 感染症
  • 老化
  • 赤血球の破壊
  • 筋肉の退行変性(筋萎縮症)
  • 貧血
  • 肌荒れ

などの症状につながる可能性があります。

 

ビタミンEを含む食品

ビタミンEを含む食品としては、

  • ナッツ類(アーモンド、くるみ、ピーナッツ、カシューナッツなど)
  • 玄米
  • 大豆
  • 魚介類

などがあります。

 

ビタミンEが不足する原因

ビタミンEが不足する原因としては、

  • 消化不良(膵酵素、胆汁不足)
  • 摂取不足

などです。

 

ビタミンEに関する記事

 

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※ビタミンEは脂溶性ですので蓄積して害を及ぼす可能性がありますので、当院で必要と言われた方以外の摂取には注意してください。

 

その他冷え性の原因

冷え性は他にも、

などの問題が多いです。

 

 

その他、冷え性の原因

 

冷え性の原因はたくさんありますが、原因不明の冷え性でお悩みの方、是非ご相談ください。

※当院でおこなうフィシオエナジェティック検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。

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