こんにちは。大阪府池田市/阪急宝塚線池田駅のホリスティック療法整体院【関西カイロプラクティック】IBA認定ボディートーク施術士(CBP)の鹿島 佑介です。
ボディートーク療法の項目の中に感情解放という項目があります。
⇒ ボディートーク療法について詳しくはこちら
無駄な感情を解放する方法
核となる感情のエネルギーに、似たような感情のエネルギーがたくさんひっついて巨大化してきます。
巨大化した感情エネルギーを根こそぎ抜いてしまうのが感情解放です。
私の中で一番しっくりする感情解放の概念を説明した本をご紹介します。
ニュー・アース 意識が変わる世界が変わる [ エックハルト・トール ]
エックハルト・トール氏は「ペインボディ」という概念で説明しています。
「ペインボディ」の概念
『人間には古い記憶を長々とひきずる傾向があるから、ほとんどの人はエネルギーの場に古い感情的な苦痛の集積を抱えている。私はこれを「ペインボディ」と呼んでいる。』
『ほとんどすべての人がもっている古くからの、しかしいまも生き生きと息づいているこの感情のエネルギー場、それがペインボディである。』
『きちんと向き合い、受け入れ、そして手放すという作業がなされなかったネガティブな感情は痛みを残す。その痛みが積み重なり、身体の全細胞で活動するエネルギー場をつくりあげる。このエネルギー場を形成するのは子ども時代の痛みだけではない。青年期や成人後のつらい感情も付加されていく。その大半はエゴの声が生み出したものだ。』
『すべての生命体と同じく、ペインボディもときおり糧を、新たなエネルギーを、取り入れなくてはならない。ペインボディが補充する糧とは、それ自身と同種のエネルギー、いわば同じ周波数で振動しているエネルギーだ。』
ボディートークの感情解放は、この同じ周波数の感情のエネルギー場を根こそぎ取り除くお手伝いをします。
感情の種類
感情の種類は区分が難しくあいまいですが、分類してみます。
基本的感情
- 怒り(木)
- 喜び(火)
- 悲しみ(火)
- 心配(土)
- 悲嘆(金)
- 恐れ(水)
基本的感情その他
- 恨み(木)
- 憎しみ(火)
- 嫌悪感(土)
- 憂鬱感(火、土)
- 罪悪感(金)
- 後悔(金)
- 恐怖感(水)
- 焦燥感(水)
- 不安感(水)
- 攻撃的
- 楽観的
- 愉快
- 怯え
- イライラ
- いらだち感
肯定的感情 ⇔ 否定的感情
- 安心 ⇔ 不安
- 冷静 ⇔ 焦り
- 幸福 ⇔ 不幸
- 快感 ⇔ 不快感
- 満足 ⇔ 不満
- 優越感 ⇔ 劣等感
- 充実感 ⇔ 空虚感(むなしさ)
基本的感情の変形
- ○○に対する罪悪感
- 喜ぶことに対する罪悪感
高次認知的情動
- 恥
- 罪悪感
- うらやましい
- 誇り
- 嫉妬
- 恨み
- 憎しみ
- 憎悪
- 照れ
- 同情
その他の感情
- あきらめ
- 寂しさ
- 切ない
- 孤独感
- 拒否感
- 拒絶感
- 不信感
- 困惑
- 緊張感
- 無念
- 軽蔑感
- 疑念感
- 屈辱感
- 後悔
- 失望感
- 絶望感
- 無力感
- 焦燥感
- 挫折感
- がっかり感
- 息苦しさ
- 不本意
- 離断感(一人ぼっち)
- 驚愕
- 興奮
- 愛しい
- うぬぼれ感
- 憧れ感
- ドキドキ感
- 攻撃的
- 用心深い
- 嫌気がさす
- 頑固
- ビックリ
- 好奇心
- 混乱
- 落胆
- 非難
- 無関心
- 劣等感
- みじめ
- 迷い
- 退屈
怒りなど解放できない感情でお悩みの方、お気軽にご相談ください。